你正在比嗎？

1～4歲　　比可愛


5～7歲　　比聰明學藝（幼稚園）


8～12歲　 比成績（國小）


13～15歲　比cool（國中）


16～18歲　比帥（高中）


19～22歲　比女友（大學）


23～24歲　比體力（當兵）


25歲　　　比學歷（找工作）


26～27歲　比汽車


28～32歲　比老婆


33～35歲　比小孩


35～40歲　比事業


41～50歲　比房子


51～55歲　比錢


56～60歲　比媳婦


60～65歲　比聲望

66～70歲　比子孫


70～75歲　比健康


75歲　　　比老...



你正在比嗎？


在一個講究包裝的社會裡，


我們常禁不住羨慕別人光鮮華麗的外表，


而對自己的欠缺耿耿於懷。


但就我多年觀察，我發現沒有一個人的生命是完整無缺的，


每個人多少少了一些東西。


有人夫妻恩愛、月入數十萬，卻是有嚴重的不孕症；


有人才貌雙全、能幹多財，情字路上卻是坎坷難行；


有人家財萬貫，卻是子孫不孝；


有人看似好命，卻是一輩子腦袋空空。


每個人的生命，都被上蒼劃上了一道缺口，


你不想要它，它卻如影隨形。


以前我也痛恨我人生中的缺失，但現在我卻能寬心接受，


因為我體認到生命中的缺口，彷若我們背上的一根刺，


時時提醒我們謙卑，要懂得憐恤。


若沒有苦難，我們會驕傲，沒有滄桑，


我們不會以同理心去安慰不幸的人。


我也相信，


人生不要太圓滿，


有個缺口讓福氣流向別人是很美的一件事，


你不需擁有全部的東西，若你樣樣俱全，管別人吃什麼呢？



也體認到每個生命都有欠缺，我也不會再與人作無謂的比較，


反而更能珍惜自己所擁有的一切。


猶記得我那可稱為台灣阿信的企業家姑媽，


在年近七旬遁入空門前告訴我：


「這輩子所結交的達官顯貴不 知凡幾，


他們的外表實在都令人豔羨，


但深究其裡，每個人都有一本很難唸的經，甚至苦不堪言。」



所以，不要再去羨慕別人如何如何，好好數算上天給你的恩典，


你會發現你所擁有的絕對比沒有的要多出許多，


而缺失的那一部分，雖不可愛，卻也是你生命的一部分，


接受它且善待它，你的人生會快樂豁達許多。



如果你是一個蚌，你願意受盡一生痛苦而凝結一粒珍珠，


還是不要珍珠，寧願舒舒服服的活著？



如果你是一隻老鼠，你突然發覺你已被關進捕鼠籠，


而你前面有一塊香噴噴的蛋糕，


這時，你究竟是吃還是不吃呢？



早期的撲滿都是陶器，一旦存滿了錢，就要被人敲碎；


如果有這麼一隻撲滿，一直沒有錢投進來，


一直瓦全到今天，他就成了貴重的古董，


你願意做哪一種撲滿？


你每想到一次就記下你的答案，直到有一天你的答案不再變動，

那就是你成熟了！！

【皮鞋的來歷】

很久很久以前，人類都還赤著雙腳走路。

有一位國王到某個偏遠的鄉間旅行，因為路面崎嶇不平，有很多碎石頭，刺得他的腳又痛又麻。回到王宮後，他下了一道命令，要將國內的所有道路都鋪上一層牛皮。他認為這樣做，不只是為自己，還可造福他的人民，讓大家走路時不再受刺痛之苦。

但即使殺盡國內所有的牛，也籌措不到足夠的皮革，而所花費的金錢、動用的人力，更不知凡幾。雖然根本做不到，甚至還相當愚蠢，但因為是國王的命令，大家也只能搖頭歎息。

一位聰明的僕人大膽向國王提出建言：「國王啊！為什麼您要勞師動眾，犧牲那麼多頭牛，花費那麼多金錢呢？您何不只用兩小片牛皮包住您的腳呢？」國王聽了很驚訝，但也當下領悟，於是立刻收回成命，改採這個建議。據說，這就是「皮鞋」的由來。

小哲理：

想改變世界，很難；要改變自己，則較為容易。

與其改變全世界，不如先改變自己--「將自己的雙腳包起來」。

改變自己的某些觀念和作法，以抵禦外來的侵襲。

當自己改變後，眼中的世界自然也就跟著改變了。

如果你希望看到世界改變，那麼第一個必須改變的就是自己。

「心若改變，態度就會改變；態度改變，習慣就改變；習慣改變，人生就會改變。」

【一道終身受用的測試題】

你開著一輛車。在一個暴風雨的晚上。

你經過一個車站。

有三個人正在焦急的等公共汽車。

一個是快要臨死的老人，他需要馬上去醫院。

一個是醫生，他曾救過你的命，你做夢都想報答他。

還有一個女人/男人，她/他是你做夢都想嫁/娶的人，也許錯過就沒有了。

但你的車只能在坐下一個人，你會如何選擇？

我不知道這是不是一個對你性格的測試,因為每一個回答都有他自己的原因。
老人快要死了，你首先應該先救他。

你也想讓那個醫生上車，因為他救過你，這是個好機會報答他。

還有就是你的夢中情人。錯過了這個機會。你可能永遠不能遇到一個讓你這麼心動的人了。

在200個應徵者中，只有一個人被雇傭了，他並沒有解釋他的理由，他只是說了以下的話：
'給醫生車鑰匙，讓他帶著老人去醫院，而我則留下來陪我的夢中情人一起等公車!'

每個人我認識的人都認為以上的回答是最好的，但沒有一個人（包括我在內）一開始就想到。

小哲理：

是否是因為我們從未想過要放棄我們手中已經擁有的優勢（車鑰匙）? 有時，如果我們能放棄一些我們的固執，狹隘，和一些優勢的話，我們可能會得到更多。

水的三態

目標 :

說明冰受熱變成水，水受熱變成水蒸氣。

說明水蒸氣遇冷變成水，水遇冷變成冰。

實驗 :
(1a)用酒精燈把冰加熱，融化成水。

(2a) 用酒精燈把水加熱，直至有水蒸氣出現。

(3a) 用鏡子擋著水蒸氣的出路。


　

分享心得 :　

(i)
(1a)
可改為 : 把盛了冰塊的燒杯放在小膠盆中，在倒入熱水。

------------(1b)

　
(2a)
可改為觀察從熱水冒出水蒸氣的情況。(宜在燒杯後加一張黑色圖畫紙，讓學生容易看到水蒸氣。)---------------------------------------------(2b)

　
(3a)
可改為只用熱水，再把鏡放在燒杯旁邊---------------------------------(3b)

(ii)
可著學生把冰塊由一個同學傳至另一個同學 (分組進行)。

*要先把冰塊弄濕，同學可觀察到冰塊溶解的情況。

進行(i)及(ii)時，要注意 : --小心處理課室秩序問題。

--小心熱水。

--最好亦應配合工作紙記錄結果。

水瓶星座的男人

我常常笑水瓶座的男人是消防隊隊員，想要跟他們燃起熊熊愛火實在有點困難，就算妳一廂情願的燒得火熱，他也會澆你一頭冷水，請你冷靜一點。

對於博愛又知性的水瓶座來說，所有的關係都是從朋友開始的，每個人都可以成為他的朋友，因為每個人都有不同的特質和優點，值得他去探討、去了解。所以，你最好是一個寶藏，讓他有不斷挖掘的興趣。水瓶座的男人不會在意他身邊的女伴是不是很漂亮，打扮是不是很入時，家世是不是很顯赫！一些事俗的條件並不見得一定能吸引到一個水瓶座的男子，你的個性和內涵才是他重視的。水瓶座的愛情非常需要友情做基礎。

在他面前你大可表現真實的自我，他是個追求真實人性的人。他不會害怕你的多變或是情緒化，那只會讓他更想深入了解你。

說得更露骨一點，「多變」和「情緒」可以成為你吸引他的一種方式，我說過水瓶座是喜歡探究真理的，你愈奇怪，他愈想要弄清楚你是什麼樣的人。（當然，重要的是，在多變的外表下，你必需有些內涵，否則當他了解你之後，就會覺得索然無味了。）
很多水瓶座的人都喜歡了解別人的內心世界，進而幫助別人解決人生的困惑。做別人的心理醫師是他的樂趣。

等待他向你表白「他愛你」是有一點困難，也需要一點時間的。當你發現他對你特別好，或者特別不好的時侯，你就可以知道他對你的感覺有些不一樣了，一般的情況下，水瓶座的男人多半都希望自己對所有的朋友一視同仁。因此愛上你的感覺會讓他有些不安（似乎潛意識裡他覺得自己不該被侷限於這種小情小愛裡面）。他可能消失個幾天，你不必在意，等他想清楚再來找你的時侯，你就有一個溫柔體貼的情人了。

你可能會覺得你們之間的進展有一些緩慢，水瓶座的男人很少是肉慾主事的。他們可以停留在柏拉圖式的精神戀愛中，好長一段時間，有時侯連你都會覺得不耐煩，開始懷疑自己是不是缺乏女性魅力了。千萬不要！許多水瓶座男子不敢輕舉妄動，是害怕肉體關係會破壞彼此之間的友誼（你知道愛人之間的友誼對他說是很重要的），其實他內心說不定對靈肉之間的結合也很好奇呢！所以，除非掌握事實証據，否則，不要輕易懷疑自己，當然，更不要懷疑他。

如果你想用激將法來刺激他前進的腳步，恐怕不會是很好的辦法，有時侯很可能會讓自己下不了台，如果你告訴你那個久久不採取行動的水瓶座男人，有另外一個男人正對你展開熱烈的攻勢，而且他的人品學識都是一流，對你一往情深。他很可能先是愣了一會兒，然後平靜的對你說：「我想，如果我是你的話，我也會選擇他的。我祝福妳。」

說完之後，黯然離去。這下子，糗不著的可能就是你囉！

或許你會有些難過他的冷漠無情。其實不然，只是平靜的水瓶座男人很少讓人看到他內心的悲哀。他情緒的確會因你而波動，只是他很快的用理智的方式讓自己平靜下來。

期待看到他一副沒有你就活不下去的樣子，是一件非常愚蠢，而且幼稚的事。

不要希望你的瓶座男人會像獅座男人一樣，在戀愛的過程中，不斷的用名貴的禮物討妳開心。瓶座的男人是知性而且感性的，對他們而言，一束鮮艷的玫瑰，比不上寫滿智慧語言的卡片。水瓶座的男人的確不怎麼浪漫，但卻溫和而體貼，很少男人會像他那樣耐心的聽你說心事，冷靜的替你分析。

多數水瓶座男人對婚姻實在沒什麼興趣，柴米油鹽的世界對他來說似乎太小了，他情願把時間花在一些他們認為更有意義的事情上，許多瓶座男人內心總渴望能作一些對社會人類有貢獻的事。所以想讓他陪你走到地毯的那一端，你恐怕得動點腦筋，讓他對婚姻產生一探竟的好奇，是讓他走進禮堂的好方法。常常讓他陪你去參加婚禮，或是經常告訴他別的朋友結婚的消息，都可能會刺激他對婚姻的好奇心。當然對於一些婚姻失敗的消息，最好少提。不按牌理出牌的水瓶座（應該說他們有自己的邏輯）雖然偶然讓你失望，但也會經常帶給你驚喜。而且他將可以做你一輩子的好朋友呢！

婚後，他不會是個難伺侯的老公，對於你烹飪和作家事的技術都不會挑剔，你的行動自由他也不會過於干涉，當然你最好不要讓自己變成一個世儈、俗氣的三姑六婆，那他可能會有一點受不了。只要你把妻子份內的事情做好，他會是個很和氣的老公。瓶座的男人多半不是多情種子，應該很值得你信任，只不過「了解別人」是他的興趣，男女不拘，這一點可能婚後也改不了。你實在不必疑神疑鬼，造成不必要的爭執。

水瓶座的男人與「性」

性愛對於水瓶座的男人來說，可能是更深入了解你，也是更深入了解性愛本質的方式。他可能會努力增加自己的性知識，或加強自己的性技巧，以給予對方滿足感。對他本身來說，當然也會從其中獲得愉悅的感受，但是他往往控制得很好，不會有太過衝動和激情的表現。如果你不苛求對方一定要渾然忘我的話，瓶座的男人應該是很不錯的伴侶。

水瓶座的爸爸

你的瓶座男人會是孩子心目中講道理的好爸爸，他不會對孩子過份的嚴格，也不會太過溺愛，他很像孩子們「大朋友」，願意聽孩子們的心事和夢想，更願意為他們排解糾紛。不過水瓶座的爸爸不會喜歡孩子太黏他，尤其是他需要獨自思考的時侯。這一點，你要注意，不要讓孩子無時無刻的打擾他。

主持技巧

主持入門篇

※主持人的功能：笑果、互動、介紹、暖場、場控（負責處理突發狀況、掌控流程）、應變主持

面面觀


司儀也是主持人的一種

正式─觀眾好接受，性質較一致

注意事項：眼睛需平視、掃場，腰要打直，站姿應多注意.

非正式─用多元化的包裝，採用較活潑的方式

會議的主持─應注意規則的遵守、氣氛的掌控及立場的公正性


平日的鍛鍊

台風、站姿、手飾、視線、掃場、小動作

個人風格：段句、速度


聲音

正音：咬字要清楚

斷句：注意速度、節奏

power：情緒的表達

不偏台、不背台

表情、肢體─誇張但不做作

主持稿：不黃不黑、不傷人

功力的提昇

人：觀眾（身分、背景）

事：目的、氣氛、特色

時：適活動、適疲倦

地：地板、階梯、露天

物：麥克風、其他資源

了解節目內容，隨機活潑


主持的實戰

拿麥克風以不是慣用手的那隻為主

男生可以將手放於腹部或背後

女生角要交叉站重心要平均


當兩個主持人同時在場上時以靠內側的手拿麥克風

會議技巧：

有效會議的特徵


1. 一份準備妥當的議程表。

2. 與會者有機會為議程表的制定獻計獻策

3. 有關會議時間與地點的通知提前下達給與會者

4. 會議設施舒適並且能充分滿足與會者的人數需求

5. 會議準時開始

6. 會議有預定的結束時間

7. 會議時間的使用受到全程監控

8. 每個人都有陳述自己觀點的機會

9. 與會者能專心地傾聽彼此的發言

10. 在開會期間要有間歇性的總結

11. 沒有人會傾向於支配和主宰討論

12. 在會議上，每個人對決策的制定有發言權。

13. 會議結束時，通常會總結會議決定和成果。

14. 會議要間歇性地接受與會者的評價

15. 可以相信，人們能夠貫徹執行會議上通過的一切行動方案。

16. 每位與會者都能在會後領到一份會議討論記錄或會議記錄。

17. 會議的主席和與會成員能對會議上通過的行動方案予以落實和強化。

18. 那些適合的、必不可少的成員能保證參加每一次會議。

19. 所使用的決策過程應與團體規模的大小相稱。

20. 投影設備在使用過程中能保持良好的工作狀態，不會因出故障而分散大家的注意力。



會議無效的特徵



1. 會議的目的沒有陳述清楚

2. 參加會議的人不符合要求

3. 會議的召開過於頻繁

4. 形成的會議備忘錄質量低下或根本沒有形成備忘錄

5. 會議上討論了不相關的內容

6. 會議沒有得出任何結論

7. 沒有進行會議的後續強化工作

8. 不做任何決定意味著本次會議一無所獲

9. 會議沒有按時開始

10. 會議期間有太多干擾出現

11. 同一時刻，人們討論的內容過於分散、毫無中心

12. 主席沒有遵照議程表去主持會議

13. 人們覺得很難參與到會議中來

14. 一次性發佈過多的資訊

15. 隱蔽的動機

16. 團隊成員的承諾缺乏、奉獻不足

17. 議程枯燥乏味或無法給人以靈感

18. 人們不聽所說的內容——只是選擇性地聽他們願聽的內容

19. 糟糕的環境——難以聽清、房間太熱或大冷、房間太擁擠

20. 缺乏公正和信任

21. 會議主持人準備不夠充分

22. 會議持續得太久。

Here's to your better health!

第一位﹕生麵
卡路里﹕230/碗
脂 肪﹕0克
不經油炸的生麵在眾多粉麵中，屬最健康，不含脂肪，配以清淡的烹調方法及配料，是keep fit 人士不俗的選擇。

第二位﹕拉麵
卡路里﹕230/碗
脂 肪﹕0.3克
日本菜中，拉麵本身屬健康麵，但那一口濃郁的上湯，卻是致肥的元兇，吃時還是配清湯較好。

第三位﹕米粉
卡路里﹕192/碗
脂 肪﹕0.4克
米粉一向被視為健康的麵食，通常一個米粉的分量不會太大，吃一碗，分量剛剛好。

第四位﹕意粉
卡路里﹕174/碗
脂 肪﹕0.8克
或許你會覺得意粉是高熱量食物，只是意粉慣常採用的配料，令人誤會而已，不要選擇白汁或肉醬口味，選擇鮮茄汁或素菜口味的，便較健康。

第五位﹕上海麵
卡路里﹕206/碗
脂 肪﹕2克
上海麵亦即陽春麵，白雪雪，滑嘟嘟的口感，食味不俗，最適宜伴以清湯或魚湯，味道合拍又健康。

第六位﹕烏冬
卡路里﹕200/碗
脂 肪﹕2克
烏冬跟上海麵一樣，適合伴以清淡上湯烹調，但炒烏冬就可免則免，因為屬高油分、高卡路里的食物，少吃為妙。

第七位﹕全蛋麵
卡路里﹕213/碗
脂 肪﹕2.4克
爽口彈牙的全蛋麵看似油分不高，但其實脂肪含量也不少，只宜偶爾吃一次，平日還是選吃其他較健康的麵食吧！

第八位﹕河粉
卡路里﹕284/碗
脂 肪﹕4.9克
一睇就知河粉高油又高卡路里，油淋淋的賣相絕對騙不了人。喜歡河粉的軟滑口感嗎？建議選擇烏冬或上海麵取代。

第九位﹕即食麵
卡路里﹕453/碗
脂 肪﹕17.1克
向來說即食麵無益又高油，吃一個等同吃一頓飯的卡路里，寧願吃一頓有食送 菜、有白飯的膳食，起碼吃得健康和豐富！

第十位﹕伊麵
卡路里﹕404/碗
脂 肪﹕23.5克

絕對想不到伊麵會比即食麵高脂肪，經油炸，油分極雖然伊麵美味，但還是忍忍口吧！

專家統計, 有80%正常人唔知道以下事物!

> ◎蝦的心臟在頭部.

> ◎豬無法看到天空 .

> ◎老鼠和馬不能嘔吐.

> ◎貓的尿液是夜光的 .

> ◎世界上有50%的人從來沒有接聽過電話.

> ◎ 你睡覺的時候, 不知不覺中會吃入70多種蚤虫.

> ◎你永遠不可能用你的舌頭舔到你的手肘.

> ◎Sixth Sick Sheik's Sixth Sheep's Sick 是英文中最難以發言的一個句 子.

> ◎打噴嚏若過於強勁, 會導致胸腔破裂.

> ◎如果你打電話超過一個? p時, 耳朵裡的耳垢會增加7倍.

> ◎打火機比火柴更早發明出來..

> ◎你的心臟可以產生把血液噴出三十尺高的壓力.

最後一個 ...













◎根據統計, 有90%的"傻人"未睇完呢篇妙事, 已經試圖用自己的舌頭舔自己
的手肘!
有冇舔呀你地?

給你一個故事

故 事

給你一個故事，希望你能喜歡這個故事並希望它能為你帶來好運。


一天,一個盲人帶著他的導盲犬過街時,一輛大卡車失去控制,直沖過來,盲人當場被撞死,他的導盲犬為了守衛主人,也一起慘死在車輪底下。

主人和狗一起到了天堂門前。
一個天使攔住他倆,為難地說:“對不起,現在天堂只剩下一個名額,你們兩個中必須有一個去地獄。”
主人一聽,連忙問:“我的狗又不知道什麼是天堂,什麼是地獄,能不能讓我來決定誰去天堂呢？”

天使鄙視地看了這個主人一樣,皺起了眉頭,她想了想,說:“很抱歉,先生,每一個靈魂都是平等的,你們要通過比賽決定由誰上天堂。”

主人失望地問:“哦,什麼比賽呢？”
天使說:“這個比賽很簡單,就是賽跑,從這裏跑到天堂的大門,誰先到達目的地,誰就可以上天堂。不過,你也別擔心,因為你已經死了,所以不再是瞎子,而且靈魂的速度跟肉體無關,越單純善良的人速度越快。”

主人想了想,同意了。
天使讓主人和狗準備好,就宣佈賽跑開始。她滿心以為主人為了進天堂,會拼命往前奔,誰知道主人一點也不忙,慢吞吞地往前走著。更令天使吃驚的是,那條導盲犬也沒有奔跑,它配合著主人的步調在旁邊慢慢跟著,一步都不肯離開主人。天使恍然大悟:原來,多年來這條導盲犬已經養成了習慣,永遠跟著主人行動,在主人的前方守護著他。可惡的主人,正是利用了這一點,才胸有成竹,穩操勝券,他只要在天堂門口叫他的狗停下就可以了。

天使看著這條忠心耿耿的狗,心裏很難過,她大聲對狗說:“你已經為主人獻出了生命,現在,你這個主人不再是瞎子,你也不用領著他走路了,你快跑進天堂吧!”

可是,無論是主人還是他的狗,都像是沒有聽到天使的話一樣,仍然慢吞吞地地往前走,好像在街上散步似的。

果然,離終點還有幾步的時候,主人發出一聲口令,狗聽話地坐下了,天使用鄙視的眼神看著主人。

這時,主人笑了,他扭過頭對天使說:“我終於把我的狗送到天堂了,我最擔心的就是它根本不想上天堂,只想跟我在一起……所以我才想幫它決定,請你照顧好它。”
天使愣住了。

主人留戀地看著自己的狗,又說:“能夠用比賽的方式決定真是太好了,只要我再讓它往前走幾步,它就可以上天堂了。不過它陪伴了我那麼多年,這是我第一次可以用自己的眼睛看著它,所以我忍不住想要慢慢地走,多看它一會兒。如果可以的話,我真希望永遠看著它走下去。不過天堂到了,那才是它該去的地方,請你照顧好它。”

說完這些話,主人向狗發出了前進的命令,就在狗到達終點的一刹那,主人像一片羽毛似的落向了地獄的方向。他的狗見了,急忙掉轉頭,追著主人狂奔。滿心懊悔的天使張開翅膀追過去,想要抓住導盲犬,不過那是世界上最純潔善良的靈魂,速度遠比天堂所有的天使都快。

所以導盲犬又跟主人在一起了,即使是在地獄,導盲犬也永遠守護著它的主人。

天使久久地站在那裏,喃喃說道:“我一開始就錯了,這兩個靈魂是一體的,他們不能分開……”

　　最後，我要說：這個世界上,真相只有一個,可是在不同人眼中,卻會看出不同的是非曲直。這是為什麼呢？其實,道理很簡單,因為每個人看待事物,都不可能站在絕對客觀公正的立場上,而是或多或少地戴上有色眼鏡,用自己的經驗、好惡和道德標準來進行評判,結果就是——我們看到了假像。

　　"友誼的幸福之一，是知道了可以向誰傾吐秘密。"如果你收到了這封信，是因為有人在默默的祝福你，因為你也愛你身邊的一些人。如果你總說太忙，不能將這封信轉寄出去，老是說："改天再寄。"你將永遠都不會去做這件事的。所以，不要找藉口，靜心的看看這篇古老印度來的故事，然後決定為你的朋友們作一些事，從傳寄這封信開始。當你說："你是我的好朋友"時，請認真的說出來。當你道歉時請看著對方的眼睛。

永遠不要嘲笑別人的夢想。不要隨便給一個人定性。說話時要慢，思想時要快。

打電話的時候請你微笑，對方一定感覺得到。

快樂守則十二條

快樂守則十二條

一大曡“追尋快樂的方法”，我仔細閱讀，發覺 其中十二條頗有趣。如果你認為自己已經很快樂，請別花時間看 下去；如果你不快樂，此文或許有點幫助。


一、外出吃飯，多付小費。

二、借書給朋友，要有一去不返的心理準備。

三、任何情形下，不要跟警員吵架。

四、力求最好，不必完美。

五、決定和愛人分手時，大方地說句：“這全是我的錯。”

六、別期望世界是公平的。

七、學習避免嫉妒，因它只會令你痛苦。

八、給別人多一次機會（尤其是打算抄人牌的警察）。

九、選擇家庭醫生時，挑個年齡相若的，以免他比你早死。

十、每年至少看一次日出。

十一、晚飯時關掉電視機。

十二、經常致電父母，閒聊幾句也是好的，否則他朝失去機會必 定追悔不已。