Fresh fruits in an empty stomach 空腹吃水果
Let's REMEMBER to take FRESH FRUITS EVERYDAY and on an EMPTY STOMACH !切記每天空腹吃鮮果
ALWAYS EAT FRESH FRUIT ON AN EMPTY STOMACH要常空腹吃水果
Dr Stephen Mak told that he treats terminal cancer patients in an "un-orthodox" way, and many patients recovered. He explained, that before he uses solar energy to clear the illnesses of his patients, he believes on natural healing in the body against illnesses. 斯蒂文博士說他用這個非常規方法治好了許多癌症晚期病人
See the article below請見下文
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Thanks for the email on fruits and juices. It's one of the strategies to heal cancer. Lately, my success rate in curing cancer is about 80%. Cancer patients shouldn't die. The cure for cancer has already been found, whether you believe it or not.
多虧了有關這個水果和果汁的電子郵件，
它告訴了一個治癒癌症的戰略。我的成功率為80%。癌症病人死不了了，不管你信還是不信，治療方法終於找到了。
I am sorry for the hundreds of cancer patients who die under the conventional treatments. Very few live for 5 years under conventional treatments, and most live for only about 2 to 3 years... The conventional treatments don't make any difference, because most cancer patients also live for about 2 to 3 years without any treatment. It is difficult to cure cancer patients who've undergone chemo and radiotherapy, as their cells are toxic and weak. When there is a relapse, the cancer spreads very fast, as the resistance is poor.
對那些用常規療法治療癌症而死亡的患者，我深表遺憾。他們中沒幾個存活5年，大多數用常規療法的病人僅活兩三年而已。常規療法沒有任何作用，因為不用常規療法治，病人也活兩三年。
癌症病人一旦用了化療或放療，他們的細胞就中毒了。就衰弱了。癌細胞就會因沒有強壯的抗體而得以迅速擴散。
Thanks and God bless.
Dr Stephen Mak
EATING FRESH FRUITS吃新鮮水果
We all think eating fruit means just buying fruit, cutting it up and popping it into our mouths. It's not that easy. It's important to know how and when to eat fruit.
一說吃水果，我們就想到買說過，切成塊，大快朵頤。其實，沒那麼簡單。要講究吃水果的方法和時間
What's the correct way to eat fruit?什麼是正確方法呢？
IT MEANS NOT EATING FRUIT AFTER A MEAL! FRUIT SHOULD BE EATEN ON AN EMPTY STOMACH .
Eating fruit like that plays a major role in detoxifying your system, supplying you with a great deal of energy for weight loss and other life activities..千萬別再飯後吃水果，一定要空腹吃鮮果。這樣水果會起到身體殺毒作用，起到提供身體能量，消肥減瘦作用，以及參與生化活動的作用。
FRUIT IS THE MOST IMPORTANT FOOD.鮮果是重要食物。
Let's say you eat two slices of bread, then a slice of fruit. The slice of fruit is ready to go straight through the stomach into the intestines, but it's prevented from doing so.試想，你在吃兩片麵包後，又吃了一片水果。本來水果是要透過胃壁進入腸子的，但被食物擋住了。
In the meantime, the whole meal rots and ferments, and turns to acid. The minute the fruit comes into contact with the food in the stomach, and digestive juices, the entire mass of food begins to spoil.
與此同時，胃裏所有的食物都在發酵，變酸，水果一接觸到它們，配著胃酸，整個食物就壞了。
Eat your fruit on an empty stomach, or before your meal! 飯前吃水果。
You've heard people complain: Every time I eat watermelon I burp, when I eat durian my stomach bloats, when I eat a banana I feel like running to the toilet, etc. This will not happen if you eat the fruit on an empty stomach. Fruit mixes with the putrefying other food and produces gas. Hence, you bloat!
你會聽到有人抱怨：我一吃西瓜就愛打嗝兒，我一吃榴槤就脹肚，我吃香蕉愛拉稀，等等。
那是因為水果與胃中腐敗的食物混合後產生的氣體造成的。但是你空腹吃水果，就不會出相上述情況。
Graying hair , balding , nervous outburst , and dark circles under the eyes - all of these will NOT happen if you eat fruit on an empty stomach.
白頭發，禿頭謝頂，神經緊張，缺覺黑眼圈，在你空腹吃鮮果以後，以上症狀一概消失
There's no such thing as some fruits, like orange and lemon are acidic, because all fruit becomes alkaline in our body, according to Dr. Herbert Shelton who did research on this matter. If you have mastered the correct way of eating fruit, you have the Secret of Beauty, Longevity, Health, Energy, Happiness and normal weight.
赫伯博士研究。因所有的水果到了身體裏都變成鹼性，所以像桔子，檸檬這樣味道酸酸的水果，還是都屬於鹼性食物。只要正確掌握吃水果的時間，你就掌握了問題的關鍵，讓水果助你美容，長壽。健康，富有活力，幸福和苗條。
When you need to drink fruit juice drink only fresh fruit juice, NOT from the cans. Don't drink juice that has been heated. Don't eat cooked fruit; you don't get the nutrients at all. You get only the taste... Cooking destroys all of the vitamins.
當你想喝果汁，就喝鮮果汁，別喝罐裝果汁。也不要將水果或果汁加熱，否則出了味道尚存，其他所有營養全部流失。
Eating a whole fruit is better than drinking the juice. If you should drink the juice, drink it mouthful by mouthful slowly, because you must let it mix with your saliva before swallowing it . You can go on a 3-day fruit-fast to cleanse your body.. Eat fruit and drink fruit juice for just 3 days, and you will be surprised when your friends say how radiant you look!
吃完整的水果比喝果汁好。如果非要喝果汁，那就慢慢地一口一口地喝。讓果汁與唾液充分混合後再咽下。你還可以連續三天只吃水果不吃它物，這樣你的身體得以清洗，容光煥發，令眾人驚喜。
KIWI: Tiny but mighty, and a good source of potassium, magnesium, vitamin E & fiber. Its vitamin C content is twice that of an orange! 奇異果（獼猴桃）：小而精，富含鉀，鎂。維生素E，和纖維質。維C含量是桔子的兩倍。
AN APPLE a day keeps the doctor away? Although an apple has a low vitamin C content, it has antioxidants & falconoid which enhances the activity of vitamin C, thereby helping to lower the risk of colon cancer, heart attack & stroke.
一天一個蘋果，醫生找不到我。蘋果雖含維C低，但它富含抗氧化劑並可提高維C的活性，從而有利於降低結腸癌，心臟病和中風的發病率。
STRAWBERRY: Protective Fruit. Strawberries have the highest total antioxidant power among major fruits & protect the body from cancer-causing, blood vessel-clogging free radicals.
草莓：人體衛士。含有最強抗氧化力的水果大王，保護機體免遭癌患，血栓和自由基。
EATING 2 - 4 ORANGES a day may help keep colds away, lower cholesterol, prevent & dissolve kidney stones, and reduce the risk of colon cancer. 每日吃2-4個桔子：可抗感冒。降膽固醇，預防或化解腎結石，降低結腸癌風險。
WATERMELON: Coolest thirst quencher. Composed of 92% water, it is also packed with a giant dose of glutathione, which helps boost our immune system. Also a key source of lycopene, the cancer-fighting oxidant. Also found in watermelon: Vitamin C & Potassium..
西瓜：含水92%，是解渴最佳食品。所含大量的穀胱甘肽能強化免疫系統。還含有關鍵的番茄紅素，抗癌氧化劑，維C，以及鉀。。。
GUAVA & PAPAYA: Top awards for vitamin C. They are the clear winners for their high vitamin C content. Guava is also rich in fiber, which helps prevent constipation. Papaya is rich in carotene, good for your eyes.. 芭樂和木瓜是維C冠軍。芭樂還含有高纖維，能治便秘。木瓜富含糊羅蔔素，對眼睛有好處。
Drinking Cold water after a meal = Cancer! 飯後喝涼水等於得癌症
Can u believe this? For those who like to drink cold water, this applies to you. It's nice to have a cold drink after a meal, however, the cold water will solidify the oily stuff that you've just consumed, which slows digestion. Once this 'sludge' reacts with the acid, it will break down and be absorbed by the intestine faster than the solid food. It will line the intestine. Very soon, this will turn into fats and lead to cancer.. It is best to drink hot soup or warm water after a meal.
相信嗎？涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態，從而影響消化。固態油脂在酸的作用下，變成小碎塊，比固體食物更易於被腸道吸收，並附著在腸子的內壁。很快形成脂肪，導致癌的生成。所以餐後要喝熱飲。
A serious note about heart attacks. 防心臟病要訣
HEART ATTACK PROCEDURE
Women should know that not every heart attack symptom is going to be the left arm hurting. Be aware of intense pain in the jaw. You may never have the first chest pain during the course of a heart attack. Nausea and intense sweating are also common symptoms. Sixty percent of people who have a heart attack while they're asleep do not wake up. Pain in the jaw can wake you from a sound sleep. Be careful, and be aware. The more we know, the better our chance to survive. 女同胞應該知道，並不是所有心臟病發作始于左臂疼痛。要警惕下顎的劇痛。
甚至從未首先感覺到前胸疼痛。通常伴隨的症狀還有噁心，大汗淋漓。
60%心臟病人在熟睡時發作，再也沒醒過來。下顎疼痛能疼醒。要細心，提高警惕。
我們在這方面知識越多，存活的幾率越高。
空腹吃水果----斯蒂文博士說他用此法治好許多癌症晚期病人
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2012年2月15日星期三
2012年2月14日星期二
學會用愛傾聽
那段日子，我被樓上樓下的住戶折騰得快瘋掉了。
我家住在二樓。住在我樓下的是一對下崗夫妻。為生活，這對夫妻買了一輛破舊的三輪摩托車，那輛摩托車破舊得像個嚴重的哮喘病人，雜訊巨大。
每晚，我躺在床上，剛有一點睡意的時候，那輛摩托車就拼命“咳嗽”著回來了，攪得我睡意全消。
我樓上的那家住戶，給女兒買了一支簫。每天天剛麻麻亮，就逼著女兒練習。那聲音嗚嗚咽咽，聽在耳裡，像鬼哭狼嚎。
我每晚被樓下摩托車的“咳嗽”攪得沒有睡意，早晨又被樓上的簫聲“哭醒”。
我想，是該好好與樓上樓下的住戶談一談了。
但臨到伯伯們的家門口，我又猶豫了：樓下的那個住戶，破摩托車就是他們的飯碗，樓上的那個住戶，簫聲就是家長對孩子的希望，難道我要他們放棄飯碗、放棄希望？我不忍心開口。
幾經考慮，我決定搬家，搬到一個清靜的地方，那樣有利於我的寫作，也有利於我的健康。
我找到一位朋友，訴說了我的苦衷，叫他幫我物色一個好的住所。
朋友笑瞇瞇地聽著，然後問我：﹃你覺得我居住的環境怎樣？﹄我說：﹃就是覺得你這裡清靜，所以叫你幫我找住的地方。﹄朋友點點頭說：﹃好吧你先在我家裡坐一個小時，感受一下。﹄
我在朋友家裡呆了一個小時，這裡的環境確實安靜，但一個小時後，人們陸續下班回家，嘈雜開始顯現。最要命的是，隔壁的陽臺上，傳來一陣類似于說話的聲音，像原始部落的人用特殊的聲音在喊叫，聲音刺耳而模糊，聽了格外不舒服。
我問朋友這是什麼聲音。朋友說：﹃一個9歲的男孩，在學說話。你仔細聽聽，他說的是什麼？﹄我側耳傾聽，那男孩無疑在重複一句話，但我怎麼聽都聽不明白他在說什麼，我猜測說：﹃他好像在說，羊剛撲倒在地。﹄朋友哈哈大笑，說：﹃你錯了，他是說，陽光普照大地。﹄
說著話，他拉開了通往陽臺的門，使那孩子傳過來的聲音更大一些。我聽到，有一位婦女在不斷地糾正那個男孩的發音。婦女說的正是﹃陽光普照大地﹄。但無論怎麼糾正，那男孩說的仍是﹃羊剛撲倒在地﹄。
朋友問我：﹃如果讓你住在這裡每天聽到這樣的聲音，你感覺如何？﹄我直搖頭，實話實說：﹃受不了，不但聲音太吵，而且他怎麼學都學不會，聽著都替他急死。﹄但是朋友說：﹃在我的耳朵裡，這孩子的聲音簡直就是一曲美妙的音樂。
不但我有這樣的感覺，住在我們這棟樓裡的人，都有這樣的感覺。
朋友見我一臉詫異，便解釋說：這孩子是個棄兒，一出生就又聾又啞，所以他的生身父母拋棄了他。是我的鄰居將他撿了回來，不但撫養他，而且到處求醫問藥為他治療。
從他4歲開始，我的鄰居就教他說話，我們都以為這是不可能的事情。
但我的鄰居鍥而不捨，堅持每天教他。到他5歲的時候，有一天，他居然開口叫媽媽了，雖然聲音那麼模糊，但我們都聽清了。
我的鄰居當時就激動得哭了，我們在場的許多人都熱淚盈眶。
我的鄰居含辛茹苦這麼多年，終於讓這孩子開口說話了，你說這怎麼不讓人激動？從這以後，我的鄰居更加認真地教他說話。
我們這棟樓裡的住戶，都覺得這聲音就是美妙的音樂。
在我離開朋友家的時候，朋友說：﹃你聽這孩子的聲音，很刺耳，讓你很不舒服，是因為你是用耳朵在聽。而我們聽這孩子的聲音，很動聽，是因為我們用愛在聽。只要學會用愛去傾聽，這世間許多聲音， 都是美妙的音樂。
上帝給了我們耳朵，是讓我們聆聽世間所有紛雜的聲音；而人類給了自己的心，是讓我們將所有紛雜的聲音，轉換成美妙動聽的音樂。如果你想享受美妙動聽的音樂，就要學會用愛傾聽。
我家住在二樓。住在我樓下的是一對下崗夫妻。為生活，這對夫妻買了一輛破舊的三輪摩托車，那輛摩托車破舊得像個嚴重的哮喘病人，雜訊巨大。
每晚，我躺在床上，剛有一點睡意的時候，那輛摩托車就拼命“咳嗽”著回來了，攪得我睡意全消。
我樓上的那家住戶，給女兒買了一支簫。每天天剛麻麻亮，就逼著女兒練習。那聲音嗚嗚咽咽，聽在耳裡，像鬼哭狼嚎。
我每晚被樓下摩托車的“咳嗽”攪得沒有睡意，早晨又被樓上的簫聲“哭醒”。
我想，是該好好與樓上樓下的住戶談一談了。
但臨到伯伯們的家門口，我又猶豫了：樓下的那個住戶，破摩托車就是他們的飯碗，樓上的那個住戶，簫聲就是家長對孩子的希望，難道我要他們放棄飯碗、放棄希望？我不忍心開口。
幾經考慮，我決定搬家，搬到一個清靜的地方，那樣有利於我的寫作，也有利於我的健康。
我找到一位朋友，訴說了我的苦衷，叫他幫我物色一個好的住所。
朋友笑瞇瞇地聽著，然後問我：﹃你覺得我居住的環境怎樣？﹄我說：﹃就是覺得你這裡清靜，所以叫你幫我找住的地方。﹄朋友點點頭說：﹃好吧你先在我家裡坐一個小時，感受一下。﹄
我在朋友家裡呆了一個小時，這裡的環境確實安靜，但一個小時後，人們陸續下班回家，嘈雜開始顯現。最要命的是，隔壁的陽臺上，傳來一陣類似于說話的聲音，像原始部落的人用特殊的聲音在喊叫，聲音刺耳而模糊，聽了格外不舒服。
我問朋友這是什麼聲音。朋友說：﹃一個9歲的男孩，在學說話。你仔細聽聽，他說的是什麼？﹄我側耳傾聽，那男孩無疑在重複一句話，但我怎麼聽都聽不明白他在說什麼，我猜測說：﹃他好像在說，羊剛撲倒在地。﹄朋友哈哈大笑，說：﹃你錯了，他是說，陽光普照大地。﹄
說著話，他拉開了通往陽臺的門，使那孩子傳過來的聲音更大一些。我聽到，有一位婦女在不斷地糾正那個男孩的發音。婦女說的正是﹃陽光普照大地﹄。但無論怎麼糾正，那男孩說的仍是﹃羊剛撲倒在地﹄。
朋友問我：﹃如果讓你住在這裡每天聽到這樣的聲音，你感覺如何？﹄我直搖頭，實話實說：﹃受不了，不但聲音太吵，而且他怎麼學都學不會，聽著都替他急死。﹄但是朋友說：﹃在我的耳朵裡，這孩子的聲音簡直就是一曲美妙的音樂。
不但我有這樣的感覺，住在我們這棟樓裡的人，都有這樣的感覺。
朋友見我一臉詫異，便解釋說：這孩子是個棄兒，一出生就又聾又啞，所以他的生身父母拋棄了他。是我的鄰居將他撿了回來，不但撫養他，而且到處求醫問藥為他治療。
從他4歲開始，我的鄰居就教他說話，我們都以為這是不可能的事情。
但我的鄰居鍥而不捨，堅持每天教他。到他5歲的時候，有一天，他居然開口叫媽媽了，雖然聲音那麼模糊，但我們都聽清了。
我的鄰居當時就激動得哭了，我們在場的許多人都熱淚盈眶。
我的鄰居含辛茹苦這麼多年，終於讓這孩子開口說話了，你說這怎麼不讓人激動？從這以後，我的鄰居更加認真地教他說話。
我們這棟樓裡的住戶，都覺得這聲音就是美妙的音樂。
在我離開朋友家的時候，朋友說：﹃你聽這孩子的聲音，很刺耳，讓你很不舒服，是因為你是用耳朵在聽。而我們聽這孩子的聲音，很動聽，是因為我們用愛在聽。只要學會用愛去傾聽，這世間許多聲音， 都是美妙的音樂。
上帝給了我們耳朵，是讓我們聆聽世間所有紛雜的聲音；而人類給了自己的心，是讓我們將所有紛雜的聲音，轉換成美妙動聽的音樂。如果你想享受美妙動聽的音樂，就要學會用愛傾聽。
麵粉治燙傷
值得一試
在一次煮粥時，我朋友用叉子在沸騰的粥裡翻攪，想看看粥好了沒有。
我朋友錯手沒拿到叉子，而把手碰進了沸水裡面！痛得我朋友尖叫起來！
一位朋友,他是位獸醫，恰巧來到我朋友家，我朋友正在尖叫！他即刻問我朋友有沒有麵粉。我朋友拿出一袋麵粉，他叫我朋友把手伸進去，並且放在麵粉裡10分鐘，我朋友照做了。
他說，在越南曾有一個傢伙身上著火了，眾人在驚慌中把一袋子的麵粉撒在他的身上滅火。
但令人驚訝的是，它不僅滅了火，被燒那傢伙的身上競沒有水泡！！！
我朋友把手放在麵粉裡10分鐘後拿出來，手上確実沒有灼傷的紅印或者水泡，完全沒有受傷！
現在，我朋友總會在冰箱放一袋子麵粉，每次不小心灼傷自己，我朋友就用麵粉敷，沒有一次是有紅印或水泡的。
注意：冷麵粉比常溫麵粉效果更佳！
奇跡！如果你問我的話。放一袋白麵粉在冰箱是不會錯的。我甚至在燙到舌頭的時候，把麵粉敷在上面10分鐘，傷去無痕！試一試吧！
不要把你燙傷的地方馬上放在冷水下沖洗，而要放在麵粉裡10分鐘，你會發現奇跡的！
在一次煮粥時，我朋友用叉子在沸騰的粥裡翻攪，想看看粥好了沒有。
我朋友錯手沒拿到叉子，而把手碰進了沸水裡面！痛得我朋友尖叫起來！
一位朋友,他是位獸醫，恰巧來到我朋友家，我朋友正在尖叫！他即刻問我朋友有沒有麵粉。我朋友拿出一袋麵粉，他叫我朋友把手伸進去，並且放在麵粉裡10分鐘，我朋友照做了。
他說，在越南曾有一個傢伙身上著火了，眾人在驚慌中把一袋子的麵粉撒在他的身上滅火。
但令人驚訝的是，它不僅滅了火，被燒那傢伙的身上競沒有水泡！！！
我朋友把手放在麵粉裡10分鐘後拿出來，手上確実沒有灼傷的紅印或者水泡，完全沒有受傷！
現在，我朋友總會在冰箱放一袋子麵粉，每次不小心灼傷自己，我朋友就用麵粉敷，沒有一次是有紅印或水泡的。
注意：冷麵粉比常溫麵粉效果更佳！
奇跡！如果你問我的話。放一袋白麵粉在冰箱是不會錯的。我甚至在燙到舌頭的時候，把麵粉敷在上面10分鐘，傷去無痕！試一試吧！
不要把你燙傷的地方馬上放在冷水下沖洗，而要放在麵粉裡10分鐘，你會發現奇跡的！
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