2012年8月31日星期五
2012年8月29日星期三
寬容心
事發生在普吉島的ClubMed渡假村，那時我在那裡擔任中英文的翻譯公關。
有一天，我在大廳裡，突然看見一位滿臉歉意的日本工作人員，安慰著一位大約四歲的西方小孩，飽受驚嚇的小孩已經哭得精疲力盡了。
問明原因之後，我才知道，原來這位日本工作人員，因為那天小孩較多，一時疏忽，在兒童網球課結束後，少
算了一位，將這位澳洲小孩留在網球場。
等到她發現人數不對時，才趕快跑到網球場，將這位小孩帶回來，小孩因為一個人在偏遠的網球場，飽受驚
嚇，哭得浠浬嘩啦的。
現在澳洲媽媽出現了，看著自己的小孩哭得慘兮兮的。
如果你是這位媽媽，你會怎麼做？
是痛罵那位工作人員一頓？
還是直接向主管抗議？
或是很生氣的將小孩帶離開，再也不參加『兒童俱樂部』了？
都不是！請看--
我親眼看見這位媽媽，蹲下來安慰四歲的小孩，並且很理性的告訴他：『已經沒事了，那位日本姊姊因為找不
到妳而非常的緊張難過，她不是故意的，現在你必須親親那位日本姊姊的臉頰，安慰她一下！』
當下我只見那位四歲的小孩，墊起腳跟，親親蹲在他身旁的日本工作人員的臉頰，並且輕輕的告訴她：『不要
害怕，已經沒事了！』
就是要這樣的教育，才能養出寬容、體貼的孩子吧！
體貼別人，也等於體貼了自己的心。
破碎與完美
「完美跟破碎，沒有一定的界限，全看你從哪個角度去看」有位朋友，指著他手上的鐲子說。
那是一副有金、有玉的鐲子，兩條彎彎的的翠玉，用純金鑲在一起。
朋友說：「這原來是個完整的玉鐲子，不小心打斷了，玉好，捨不得扔，就用黃金接起來，不也挺美的嗎？」
他伸出手，搖了搖，又笑笑：「很奇怪，洋人見到，一定讚美得不得了，問我在哪兒買的，可是碰到中國人，
就不一樣了，他們看一眼，就會露出很奇怪的表情，"喔，摔斷了，接起來的"。」
說完，他又展示另一隻手上的翠玉戒指，「瞧，摔碎的那一小塊，磨了磨，鑲成戒指，配成一對，不是比原來
還美嗎？」
我永遠不會忘記她最後強調的那句話：「何必猜以前是什麼樣子？最重要的是現在的完美。」
命運共同體
命運共同體
一隻老鼠看到農夫買了一個捕鼠器，連忙逃到院子裡，驚恐的對其他動物說：「房子裡有一個捕鼠器！」
公雞聽了只是咯咯叫：「這是一個與你有關的墳墓，對我不重要，它不困擾我。」
豬同情的說：「我愛莫能助，但會為你祈禱。」
老鼠轉向牛，牛很淡定：「我很遺憾，但這與我無關，因它動不了我一根汗毛。」
沒有動物要幫牠出主意，老鼠垂頭喪氣的回到屋裡，很沮喪的面對捕鼠器。
一晚，捕鼠器捉到獵物，農夫太太匆忙去看，因為很暗，沒注意捕鼠器抓到的是一條毒蛇，結果手臂被咬了，
農夫趕緊送她到醫院治療。
為了妻子，農夫宰了雞，燉雞湯給她喝，但太太仍沒好轉；為了餵飽來照顧太太的鄰居，農民又宰了豬；幾天
後，太太病情惡化過世，許多人來參加葬禮，於是農夫又宰了牛，款待親友。
一隻蝴蝶拍動翅膀，可能在地球另一端掀起狂風暴雨；有些事情表面看似無關，卻可能呈現始料未及的結果。
這則寓言中，捕鼠器下的犧牲者，最後是八竿子打不著的雞、豬和牛！
生活在地球村，我們是命運共同體，不要當自私者，不要以為與自己不相干而冷眼旁觀，對周遭人事物多關心
一點，多付出一點，小小的改變，就可能影響後續發展，幫助別人，其實也在幫自己。
2012年8月19日星期日
2012年7月29日星期日
生命的碗
生命裡的碗
有一個年輕人去買碗，來到店裡他順手拿起一隻碗，然後依次與其它碗輕輕碰擊，碗與碗之間相碰時立即發出沉悶、渾濁的聲響，他失望地搖搖頭，然後去試下一隻碗。
他幾乎挑遍了店裡所有的碗，竟然沒有一隻滿意的，就連老闆捧出的自認為是店裡碗中精品，也被他搖著頭失望地放回去了。
老闆很是納悶，問他怎麼老是拿手中的這只碗，去碰別的碗是什麼意思？
他得意地告訴老闆，這是一位長者告訴他的挑碗的訣竅，當一隻碗與另一隻碗輕輕碰撞時，發出清脆、悅耳聲響的一定是只好碗。
老闆恍然大悟，拿起一隻碗遞給他笑著說：「小伙子，你拿這只碗去試試，保管你能挑中自己心儀的碗。」
年輕人半信半疑地依言行事。
奇怪！他手裡拿著的每一隻碗，都在輕輕地碰撞下發出清脆的聲響，他不明白這是怎麼回事，驚問其詳。
老闆笑著說：「道理很簡單！你剛才拿來試碗的那隻碗本身就是一隻次品，你用它試
有一個年輕人去買碗，來到店裡他順手拿起一隻碗，然後依次與其它碗輕輕碰擊，碗
與碗之間相碰時立即發出沉悶、渾濁的聲響，他失望地搖搖頭，然後去試下一隻碗。
他幾乎挑遍了店裡所有的碗，竟然沒有一隻滿意的，就連老闆捧出的自認為是店裡碗
中精品，也被他搖著頭失望地放回去了。
老闆很是納悶，問他怎麼老是拿手中的這只碗，去碰別的碗是什麼意思？
他得意地告訴老闆，這是一位長者告訴他的挑碗的訣竅，當一隻碗與另一隻碗輕輕碰
撞時，發出清脆、悅耳聲響的一定是只好碗。
老闆恍然大悟，拿起一隻碗遞給他笑著說：「小伙子，你拿這只碗去試試，保管你能
挑中自己心儀的碗。」
年輕人半信半疑地依言行事。
奇怪！他手裡拿著的每一隻碗，都在輕輕地碰撞下發出清脆的聲響，他不明白這是怎
麼回事，驚問其詳。
老闆笑著說：「道理很簡單！你剛才拿來試碗的那隻碗本身就是一隻次品，你用它試
碗那聲音必然渾濁，你想得到一隻好碗，首先要保證自己拿的那隻也是只好碗，就像
一隻碗與另一隻碗的碰撞一樣，一顆心與另一顆心的碰撞，需要付出真誠，才能發出
清脆悅耳的響聲。」
自己帶著猜忌、懷疑甚至戒備之心與人相處，就難免得到別人的猜忌與懷疑，其實，
每個人都可能成為自己生命中的“貴人”。
前提條件是你應該與人為善，你付出了真誠，就會得到相應的信任，你獻出愛心，就
會得到尊重，反之你對別人虛偽、猜忌甚至嫉恨，別人給你的也只能是一堵厚厚的牆
和一顆冷漠的心。
每個人的生命裡都有一隻碗，碗裡盛著善良、信任、寬容、真誠，也盛著虛偽、狹
隘,猜忌、自私,請剔除碗裡的雜質，然後微笑著迎接另一隻碗的碰撞，並發出你清
脆、爽朗的笑聲吧
2012年7月8日星期日
2012年5月24日星期四
杯水人生
有一次，我們幾個分別了多年的同學相約去拜訪大學的老師。
老師很高興，問我們生活得怎麼樣。
不料，一句話就勾出了大家的滿腹牢騷，大家紛紛訴說著生活的不如意：工作壓力大
呀,生活煩惱多呀，做生意的商戰失利呀，當官的仕途受阻呀…彷彿大家都成了時代
的棄兒。
老師笑而不語，從廚房拿出一大堆杯子，擺在茶儿上。
這些杯子各式各樣，形態各異，有瓷器的，有玻璃的，有塑膠的，有的杯子看起來豪
華而高貴，有的則顯得普通而簡陋
老師說：「大家都是我的學生，我就不把你們當客人看了。你們要是渴了，就自己倒
水喝吧。」
七嘴八舌，大家說得口乾舌燥了，便紛紛拿了自己看中的杯子倒水喝。
等我們手裏都端了一杯水時，老師又發言了。
他指著茶儿上剩下的杯子說：「你們有沒有發現，你們手裏的杯子是最好看最別緻的
杯子，而像這些塑膠杯沒有人選中它。」
當然，我們並不覺得奇怪，誰都希望自己拿著的是一隻好看的杯子。
老師說：「這就是你們煩惱的根源」大家需要的是水，而非杯子，但我們有意無意地會去選擇漂亮的杯子。
這就如我們的生活----如果生活是水的話，那麼，工作、金錢、地位這些東西就是杯子，它們只是我們盛起生活之水的工具。
其實，杯子的好壞，並不影響水的品質。
如果將心思花在杯子上，大家還有心情去品嘗水的苦甜，這不就是自尋煩惱嗎？
2012年5月21日星期一
人生得失總是零
人生得失總是零 作者﹕何權峰(暢銷心靈文學作家)
這個世界上所有的事情，總是有一得必有一失。愛情能夠給你歡樂，但它同時也給你痛苦；財富可以給你享受，但它也會帶來苦惱；成功使你快樂，但是當失敗之後痛苦將變得強烈而無法忍受。
如果你期待某件東西，而你得到了，那是一種快樂。然而相對地，當你失去的時候也會感受到等量的悲傷。得到時是八分快樂，失去也會有八分的痛苦，那個總數幾乎是一樣的。
有人得到了財富，卻可能失去了健康、家庭或感情；而有人在事業和成就少了三分，則在生活品質、身體健康或時間自由方面多得到三分。有些東西看似不公，如果你細想下去，其實是公平的。
有人認為有錢人比較快樂，這是錯的。一個窮人用幾百塊就能得到的快樂，等他有錢後，可能要花幾萬塊，甚至幾十萬才能得到同等的快樂。
當你口味越重，那些東西的口感就越差；當你錢越多，那些錢的價值就越小；當你肚子很餓的時候，給你一顆饅頭那是美味，但當你吃了五顆饅頭，你就會食不知味。
錢太多的人怕被偷被搶；房子太大的怕打掃；吃太多的怕胖，吃太好又怕死。你看，現在有錢人都吃些什麼，都在吃生菜水果、蕃薯，根莖五穀類，在喝牧草、小麥汁，這些其時都是以前窮苦人家或給動物吃的。
人生得失總是零
這個世界上所有的事情，總是有一得必有一失。愛情能夠給你歡樂，但它同時也給
你痛苦；財富可以給你享受，但它也會帶來苦惱；成功使你快樂，但是當失敗之後痛
苦將變得強烈而無法忍受。
如果你期待某件東西，而你得到了，那是一種快樂。然而相對地，當你失去的時候也
會感受到等量的悲傷。得到時是八分快樂，失去也會有八分的痛苦，那個總數幾乎是
一樣的。
有人得到了財富，卻可能失去了健康、家庭或感情；而有人在事業和成就少了三分，
則在生活品質、身體健康或時間自由方面多得到三分。有些東西看似不公，如果你細
想下去，其實是公平的。
有人認為有錢人比較快樂，這是錯的。一個窮人用幾百塊就能得到的快樂，等他有錢
後，可能要花幾萬塊，甚至幾十萬才能得到同等的快樂。
當你口味越重，那些東西的口感就越差；當你錢越多，那些錢的價值就越小；當你肚
子很餓的時候，給你一顆饅頭那是美味，但當你吃了五顆饅頭，你就會食不知味。
錢太多的人怕被偷被搶；房子太大的怕打掃；吃太多的怕胖，吃太好又怕死。你看，
現在有錢人都吃些什麼，都在吃生菜水果、蕃薯，根莖五穀類，在喝牧草、小麥汁，
這些其時都是以前窮苦人家或給動物吃的。
這讓我想起一則故事。有一隻狐狸，看見圍牆裏有一株葡萄，枝上結滿了誘人的果
實，狐狸垂涎欲滴，牠四處尋找入口，終於發現一個小洞，可是洞太小了，牠的身體
無法進入。
於是，牠在圍牆外絕食六天，餓瘦了自己，終於穿過了小洞，幸福地吃上了葡萄。可
是後來牠發現吃得飽飽的身體，讓牠無法鑽到圍牆外，於是，又絕食六天，再次餓瘦
了身體。
所以我說，那個總數是一樣的，不是嗎？
鼴鼠是一種寄居在下水道的老鼠。
一隻在大河附近，天天飲滔滔江水的鼴鼠，和一隻在下水道飲水的鼴鼠，並沒有兩
樣。事實上，一隻小鼴鼠的腹中又容納得了多少水？飲水過量，除了撐死之外，又有
何益？
即使我們擁有了全世界，我們也只能日食三餐，夜寐一床。就算你擁有一百張床，你
也只能睡一張床；就算你擁有一千雙鞋，你也只能穿一雙。就算你可以點上一百道
菜，但你能吃多少？最多就只能撐飽一個胃，不是嗎？
人來到人世本來就是來體驗的，每個人的財富地位或許有高低之分，但對快樂和幸福
的體會並沒高低之別。只是有錢人的快樂比較複雜，窮人快樂比較單純，就只是這點
差別。同時擁有幾個男人或女人，並不會比較單純一個的人還幸福。
當你是快樂時，悲傷便在一旁窺視；而當你是痛苦時，那隨之而來的就是歡樂。到了
最後，你會發覺，每一樣都配得好好的，每一種痛苦與快樂，每一樣你所得到的和失
去的，好的與壞的，到了最後，你仔細去算算看，加加減減之後，那個數字將會是一
樣的。
或許有人早一點得到，有些人晚一點得到；有人先失去，有人晚失去，但那個總數將
會一樣。你曾經有多少快樂，當你失去就會有多少悲傷。到了死亡每件事都會變成一
樣。
死亡會讓一切都變得公平，在死亡當中，沒有富人或窮人之分，不會說有錢人死的比
較舒服，窮人死的比較痛苦。死亡會顯露全部，它一直都是十。
有人得到十分，到他離開時候，他就必須失去十分，那將是「十分的痛苦」，這是絕
對公平的。
有人得到三，有人得到七；得到三的，只要三分幸福，就可以得到七分快樂；得到七
的，擁有七分幸福，卻只能得到三分快樂；有人先得到，有人後得到，有人什麼都沒
得到。
先得到的可能先失去，後得到的後失去，沒得到的就不會失去。
那個總數是一樣。所以，人生真的不必太計較，不必刻意去算計，只要去體驗就好。
2012年5月15日星期二
完美跟破碎
完美與破碎
「完美跟破碎，沒有一定的界限，全看你從哪個角度去看」有位朋友，指著他手上的鐲子說。
那是一副有金、有玉的鐲子，兩條彎彎的的翠玉，用純金鑲在一起。
朋友說：「這原來是個完整的玉鐲子，不小心打斷了，玉好，捨不得扔，就用黃金接起來，不也挺美的嗎？」
他伸出手，搖了搖，又笑笑：「很奇怪，洋人見到，一定讚美得不得了，問我在哪兒買的，可是碰到中國人，就不一樣了，他們看一眼，就會露出很奇怪的表情，"喔，摔斷了，接起來的"。」
說完，他又展示另一隻手上的翠玉戒指，「瞧，摔碎的那一小塊，磨了磨，鑲成戒指，配成一對，不是比原來還美嗎？」
我永遠不會忘記她最後強調的那句話：「何必猜以前是什麼樣子？最重要的是現在的完美。」
2012年5月1日星期二
2012年4月20日星期五
聰明人必做的十件事
※ 一. 《 儲存友誼 》
靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。它是靠你的人品和⋯⋯性情打造的，一定要好好珍惜它，如果到目前為止，您的通訊錄還沒幾筆，那麼，從現在用心去儲存還來得及。
※ 二. 《 學會放手 》
這個年齡已經不允許不成熟，當你無力把握命運中的 某種愛、某種緣、某種現實，就要學會放手。給自己一個全新的開始，只要信心在，勇氣就在，努力在，成功就在。
※ 三. 《 播種善良 》
一定要極盡自己所能，讓那些比你苦、比你難過的人感受到這世上的陽光和美麗。
這樣的善良常常是播種，在不經意間，就會開出最美麗的人性之花。
轉寄有用的email就是傳播善良，積陰德，輕而易舉的事，千萬不要吝嗇！
※ 四. 《 懂得音樂 》
一定要學or懂一種樂器，它會洗滌你的身心，打開你的記憶和想像，更會帶來意想不到的寧靜。另外還有攝影、收藏，它們都能讓我們的生活增添滋味。
※ 五. 《 避開兩種苦 》
塵世間有兩苦，一是得不到之苦，二是鍾情之苦。
前者在你付諸努力之下，就把一切當作一場賭，勝之坦然，敗之淡然，好在這年齡還有一定的資本得以捲土重來; 至於後者可說是世間最苦，如果把這
時還有這樣的情愫，一定要像清除灰塵般，把它從心屋裡掃出去。
※ 六. 《 學會承受 》
有些事情需要無聲無息地忘記，經過一次，就長一次智慧;有些痛苦和煩惱
得要默默地承受;歷鍊一次;就豐富一次。這個年齡不該再像小時候那樣大喊大叫，痛哭流涕。
※ 七. 《 常懷感恩心 》
當我們參加完葬禮，總會湧起一些感慨;當我們大病初癒，總會有萬般珍惜。
感恩的心一定要時時保留，它不僅讓你憐惜身邊人物，還能撫平欲望和爭鬥，甚至幸福的感覺也往往源自於此。
※ 八. 《 熱愛工作 》
儘管它不像喝茶、聊天那般愜意，但它檢驗著我們的智慧和能力，得以讓我們體現價值及獲得成就。一定要全心愛它，畢竟它讓你大半生有事做、有飯吃。
※ 九. 《 勤於學習 》
讀書和學習都是在和智慧聊天，每年至少要讀五十本書，它不僅保證你的記憶力、感悟力，還能讓你維持個性魅力，這可是練瑜伽做美容所不能達到的效果。
※ 十. 《 享受運動 》
善用時間運動、享受自然。
你的體重就不會因懶惰而上漲，你的容貌也不會因歲月而減少生動，在某種程度上更能保存青春、快樂與健康。 【感恩合十】更多
發佈者： 靜思語
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2012年4月18日星期三
2012年4月16日星期一
2012年4月13日星期五
人生有三大抉擇
信仰，因為他指引你一輩子；
配偶，因為他陪伴你一輩子；
事業，因為他照顧你一輩子。
※ 人生三大遺憾---不會選擇, 不堅持選擇, 不斷地選擇。
※ 人生三原則：實力.思維.機遇。
※ 三不朽：立德.立功.立言。
※ 三不鬥：不與君子鬥名.不與小人鬥利.不與天地鬥巧。
※ 三不爭：不與上級爭鋒.不與同級爭寵.不與下級爭功。
※ 三修練：看得透想得開,拿得起放得下,立得正行得穩。
※ 三門：由於情慾入自禽門,由於禮義入自人門,由於獨智入自聖門。
※ 人生三難題：思，相思，單相思。
※ 人生三件事：1、學會關門， 2、學會計算，3、學會放棄。
※ 學說三句話：算了！不要緊！會過去的。
※ 學會三樂：助人為樂、知足常樂、自得其樂。
※ 學會三不要：
不要拿別人的錯誤來懲罰自己，
不要拿自己的錯誤來懲罰別人，
不要拿自己的錯誤來懲罰自己。
※ 人生三問：盡快有多快？稍後有多後？永遠有多遠？
※ 人生三恨 : 一恨海棠無香, 二恨鰣魚多刺, 三恨紅樓夢未完。
※ 人生三境界：
一是“獨上高樓，望盡天涯路”；
二是“衣帶漸寬終無悔，為伊消得人憔悴”! ；
三是“驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”
配偶，因為他陪伴你一輩子；
事業，因為他照顧你一輩子。
※ 人生三大遺憾---不會選擇, 不堅持選擇, 不斷地選擇。
※ 人生三原則：實力.思維.機遇。
※ 三不朽：立德.立功.立言。
※ 三不鬥：不與君子鬥名.不與小人鬥利.不與天地鬥巧。
※ 三不爭：不與上級爭鋒.不與同級爭寵.不與下級爭功。
※ 三修練：看得透想得開,拿得起放得下,立得正行得穩。
※ 三門：由於情慾入自禽門,由於禮義入自人門,由於獨智入自聖門。
※ 人生三難題：思，相思，單相思。
※ 人生三件事：1、學會關門， 2、學會計算，3、學會放棄。
※ 學說三句話：算了！不要緊！會過去的。
※ 學會三樂：助人為樂、知足常樂、自得其樂。
※ 學會三不要：
不要拿別人的錯誤來懲罰自己，
不要拿自己的錯誤來懲罰別人，
不要拿自己的錯誤來懲罰自己。
※ 人生三問：盡快有多快？稍後有多後？永遠有多遠？
※ 人生三恨 : 一恨海棠無香, 二恨鰣魚多刺, 三恨紅樓夢未完。
※ 人生三境界：
一是“獨上高樓，望盡天涯路”；
二是“衣帶漸寬終無悔，為伊消得人憔悴”! ；
三是“驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”
實現成功人生三大步驟悟道
1.覺悟人生的六大內涵立願，
2.明確使命、清晰定位、放大愛心修身，
3.修心、修態、修能。
※ 人生有三道茶--- 苦若生命; 甜似愛情; 淡如微風 。
一苦：你得不到，所以你痛苦。
二苦：得到了，卻不過如此，所以你覺得痛苦。
三苦；你輕易地放棄了，後來卻發現.....原來它在你生命中是那麼重要，所以你覺
得痛苦。
※ 人生三苦：求不得，愛憎會，愛別離。
※ 人生三大憾事：遇良師不學；遇良友不交；遇良機不握。
※ 人生三學：學而無厭，學無止境，學以致用。
※ 人生三善：善待他人，善解人意，善始善終。
※ 人生三樂：助人為樂，知足常樂，自得其樂。
※ 人生三福：平安是福，健康是福，吃虧是福。
※ 人生三處：發現長處，理解難處，不忘好處。
※ 人生三種狀態：
1、與心愛的人相濡以沫，相互支撐，共度一生；
2、吵吵鬧鬧，度過一生；
3、一人獨處一生。
※ 三個漢字即可涵蓋人生要領：
“尖”——能大能小；
“斌”——能文能武；
“卡”——能上能下。
※ 人生三重境界：敢於承認，敢於面對，敢於擔當。
※ 人生三能：勤能補拙， 儉能養廉，靜能生悟。
※ 人生三樂： 知足常樂， 自得其樂，助人為樂。
※ 人生三錯： 追求完美， 責備求全，苛求圓滿。
※ 人生三為：和為貴， 善為本，誠為先。
※ 人生三變： 樂極生悲， 無事生非，絕處逢生。
※ 人生三幸： 衣食無憂， 身心健康，親情無限。
※ 人生三有： 真心愛人， 知心朋友，自己財富。
※ 人生三歷：少年爭學歷、中年爭經歷、老年爭病歷。
※ 人生三大快事：美酒. 摯友. 枕邊書。
※ 人生三種關係：人和自然，人和人，人和內心，現在我們把所有時間都花在了人的關係上，導致心靈迷茫苦悶。
回想自己的生活，確實把所有時間花在了人際關係上，沒時間融入自然，更沒時間和內心對話，內心的寧靜感幸福感無跡可尋。
※ 應該爭取把時間分成三份：
一份給自然，一份給內心，一份和人相處。
※ 人生三大阻力：懶惰，恐懼，格局。
※ 人生有三個階段。
一是駱駝階段，處於堅忍的苦修之中，異常艱辛。
二是獅子階段，勇猛拼搏。
三是嬰兒階段，揚棄一切破壞的衝動，回到天真爛漫的時代。
※ 人生三個： 吃一塹長一智； 經一事長一能； 交一友結一緣。
※ 人生三費：費紙，費水，費錢。
※ 人生三大樂趣：知足常樂，苦中求樂，以苦為樂。
※ 人生三重境界：
看山是山，看水是水的人是庸人；
看山不是山，看水不是水的人是偽裝的智者；
看山是山，看水是水的人才是真正的智者。（三重境界分別對應人的三個時代：少年、中年和老年）。
※ 人生三立：立功 立德 立言。
※ 人生三步：屢戰屢敗，屢敗屢戰，紙上談兵。
※ 人生三事：
一小事，就是現在正要做的事。
二大事，想要做的事。
三主要人生有意義的事，無限的思想。
※ 人生三件事不能等 : 貧窮不能等, 夢想不能等, 家人不能等。
※ 人生三件寶：知識、糧食、友誼。
※ 人生三步曲：立志、工作、成功。
※ 生活三箴言：謙虛、勤奮、思考。
※ 處世三點式：謙恭一點，禮貌一點，淡泊一點。
※ 修養三點式：安靜一點，慈善一點，沉穩一點。
※ 飲食三點式：均衡一點，節制一點，清淡一點。
※ 做事三點式：博學一點，誠信一點，負責一點。
※ 人生三願 : 吃得下飯，睡得著覺，笑得出來。
※ 人生件事不能等: 孝老, 行善, 健身。
※ 三件事不能怕: 年齡, 孤獨, 未來。
※ 三件事不能悔: 工作, 機遇, 出身。
※ 三件事不能硬撐 : 花錢, 喝酒. 婚姻。
2.明確使命、清晰定位、放大愛心修身，
3.修心、修態、修能。
※ 人生有三道茶--- 苦若生命; 甜似愛情; 淡如微風 。
一苦：你得不到，所以你痛苦。
二苦：得到了，卻不過如此，所以你覺得痛苦。
三苦；你輕易地放棄了，後來卻發現.....原來它在你生命中是那麼重要，所以你覺
得痛苦。
※ 人生三苦：求不得，愛憎會，愛別離。
※ 人生三大憾事：遇良師不學；遇良友不交；遇良機不握。
※ 人生三學：學而無厭，學無止境，學以致用。
※ 人生三善：善待他人，善解人意，善始善終。
※ 人生三樂：助人為樂，知足常樂，自得其樂。
※ 人生三福：平安是福，健康是福，吃虧是福。
※ 人生三處：發現長處，理解難處，不忘好處。
※ 人生三種狀態：
1、與心愛的人相濡以沫，相互支撐，共度一生；
2、吵吵鬧鬧，度過一生；
3、一人獨處一生。
※ 三個漢字即可涵蓋人生要領：
“尖”——能大能小；
“斌”——能文能武；
“卡”——能上能下。
※ 人生三重境界：敢於承認，敢於面對，敢於擔當。
※ 人生三能：勤能補拙， 儉能養廉，靜能生悟。
※ 人生三樂： 知足常樂， 自得其樂，助人為樂。
※ 人生三錯： 追求完美， 責備求全，苛求圓滿。
※ 人生三為：和為貴， 善為本，誠為先。
※ 人生三變： 樂極生悲， 無事生非，絕處逢生。
※ 人生三幸： 衣食無憂， 身心健康，親情無限。
※ 人生三有： 真心愛人， 知心朋友，自己財富。
※ 人生三歷：少年爭學歷、中年爭經歷、老年爭病歷。
※ 人生三大快事：美酒. 摯友. 枕邊書。
※ 人生三種關係：人和自然，人和人，人和內心，現在我們把所有時間都花在了人的關係上，導致心靈迷茫苦悶。
回想自己的生活，確實把所有時間花在了人際關係上，沒時間融入自然，更沒時間和內心對話，內心的寧靜感幸福感無跡可尋。
※ 應該爭取把時間分成三份：
一份給自然，一份給內心，一份和人相處。
※ 人生三大阻力：懶惰，恐懼，格局。
※ 人生有三個階段。
一是駱駝階段，處於堅忍的苦修之中，異常艱辛。
二是獅子階段，勇猛拼搏。
三是嬰兒階段，揚棄一切破壞的衝動，回到天真爛漫的時代。
※ 人生三個： 吃一塹長一智； 經一事長一能； 交一友結一緣。
※ 人生三費：費紙，費水，費錢。
※ 人生三大樂趣：知足常樂，苦中求樂，以苦為樂。
※ 人生三重境界：
看山是山，看水是水的人是庸人；
看山不是山，看水不是水的人是偽裝的智者；
看山是山，看水是水的人才是真正的智者。（三重境界分別對應人的三個時代：少年、中年和老年）。
※ 人生三立：立功 立德 立言。
※ 人生三步：屢戰屢敗，屢敗屢戰，紙上談兵。
※ 人生三事：
一小事，就是現在正要做的事。
二大事，想要做的事。
三主要人生有意義的事，無限的思想。
※ 人生三件事不能等 : 貧窮不能等, 夢想不能等, 家人不能等。
※ 人生三件寶：知識、糧食、友誼。
※ 人生三步曲：立志、工作、成功。
※ 生活三箴言：謙虛、勤奮、思考。
※ 處世三點式：謙恭一點，禮貌一點，淡泊一點。
※ 修養三點式：安靜一點，慈善一點，沉穩一點。
※ 飲食三點式：均衡一點，節制一點，清淡一點。
※ 做事三點式：博學一點，誠信一點，負責一點。
※ 人生三願 : 吃得下飯，睡得著覺，笑得出來。
※ 人生件事不能等: 孝老, 行善, 健身。
※ 三件事不能怕: 年齡, 孤獨, 未來。
※ 三件事不能悔: 工作, 機遇, 出身。
※ 三件事不能硬撐 : 花錢, 喝酒. 婚姻。
一生三做
※ 一生三做：做人之道，做局之術，做事之技。
※ 一生三通：通人情，通世故，通禮儀。
※ 一生三省:得失之省 ,利害之省,進退之省。
※ 一生三舍:舍的氣度,舍的智慧,舍的境界。
※ 一生三愛：愛國，愛家，愛自己。
※ 三個自己：相信自己，發展自己，成就自己。
※ 人生三境界：一是做好自己，二是幫助周圍的人，三是幫助更多的人。
※ 人生三情：親情友情愛情。
※ 人生三生：生活、生動、生長。
※ 人生三樂：父母在堂,兄弟無故! 尋天下之好書而做之。
※ 人生三件寶：知識、糧食、友誼。
※ 人生三步曲：立志、工作、成功。
※ 生活三箴言：謙虛、勤奮、思考。
※ 當今三張網：關係網、人情網、因果網。
※ 人生三大陷阱：大意、輕信、貪婪。
※ 人生的三大暗礁,自滿，自高自大，輕信。
※ 人生的三大悲哀,遇良師不學，遇良友不交，遇良機不握 。
※ 人生的三大痛苦---
得不到想要的東西,
得到後覺得也不過如此,
失去後才懂得珍惜。
※ 一生三通：通人情，通世故，通禮儀。
※ 一生三省:得失之省 ,利害之省,進退之省。
※ 一生三舍:舍的氣度,舍的智慧,舍的境界。
※ 一生三愛：愛國，愛家，愛自己。
※ 三個自己：相信自己，發展自己，成就自己。
※ 人生三境界：一是做好自己，二是幫助周圍的人，三是幫助更多的人。
※ 人生三情：親情友情愛情。
※ 人生三生：生活、生動、生長。
※ 人生三樂：父母在堂,兄弟無故! 尋天下之好書而做之。
※ 人生三件寶：知識、糧食、友誼。
※ 人生三步曲：立志、工作、成功。
※ 生活三箴言：謙虛、勤奮、思考。
※ 當今三張網：關係網、人情網、因果網。
※ 人生三大陷阱：大意、輕信、貪婪。
※ 人生的三大暗礁,自滿，自高自大，輕信。
※ 人生的三大悲哀,遇良師不學，遇良友不交，遇良機不握 。
※ 人生的三大痛苦---
得不到想要的東西,
得到後覺得也不過如此,
失去後才懂得珍惜。
人生三兩事
※ 人生要結交兩種人：一．良師，二．益友。
※ 練就兩項本領：一．做事讓人感動，二．說話讓人喜歡。
※ 能吃得下兩樣東西：一．吃苦，二．吃虧。
※ 自覺培養兩種習慣：一．看好書，二．聽演講。
※ 始終把握兩個原則 : 一．微觀上問心無愧, 二．宏觀上遵紀守法。
※ 爭取兩個極致：一．把潛能發揮到最大，二．把生命延續到極致。
※ 人生要做兩件事：第一件事，就是感恩；第二件事，就是結緣。
※ 人生要邁兩道坎：情與錢。
※ 人生要喘兩種氣：一種是生命之氣，一種是精神之氣。
※ 人生要會兩件事：學會掙錢，學會思考。
※ 人生的兩個基本點：糊塗點，瀟灑點。
※ 人生的兩種狀態：謀生，樂生。
※ 世界上有兩種人可以得到快樂和幸福：一是修善不造罪的人，一是造罪知道懺悔的
人。
※ 人間兩件事不能等：行善和盡孝。
.
※ 練就兩項本領：一．做事讓人感動，二．說話讓人喜歡。
※ 能吃得下兩樣東西：一．吃苦，二．吃虧。
※ 自覺培養兩種習慣：一．看好書，二．聽演講。
※ 始終把握兩個原則 : 一．微觀上問心無愧, 二．宏觀上遵紀守法。
※ 爭取兩個極致：一．把潛能發揮到最大，二．把生命延續到極致。
※ 人生要做兩件事：第一件事，就是感恩；第二件事，就是結緣。
※ 人生要邁兩道坎：情與錢。
※ 人生要喘兩種氣：一種是生命之氣，一種是精神之氣。
※ 人生要會兩件事：學會掙錢，學會思考。
※ 人生的兩個基本點：糊塗點，瀟灑點。
※ 人生的兩種狀態：謀生，樂生。
※ 世界上有兩種人可以得到快樂和幸福：一是修善不造罪的人，一是造罪知道懺悔的
人。
※ 人間兩件事不能等：行善和盡孝。
.
2012年4月11日星期三
水瓶座
天生樂觀的水瓶 最明白的是人生沒有後悔這兩個字 所以 他們不會對過去的不愉快有太多不滿 因為過去就過去了 在意也無濟于事 快樂也是一天 不快樂也是一天 他們會帶上好心情 朝著前方奔跑 如同愛情。只要有感覺 就會什麼也不在乎的瀟灑的談一場如癡如醉的戀愛。
水瓶的熱情可以把你融化 水瓶的冷漠可以讓你對自己產生懷疑 水瓶的霸道往往叫你無可奈何 水瓶的聰慧讓你連連嘆息 水瓶的冒失讓你斜線三條 水瓶的固執讓你火冒三丈 水瓶的幽默讓你覺得人生並沒有那麼多不快 水瓶故裝的堅強會讓你產生想疼惜的念頭。
水瓶真愛的門檻：專情 善良 純真。
⋯⋯ 水瓶的人98%都是愛情的逃兵 心裡很想愛 可遲遲不放馬過來 抑或乎冷乎熱 只因水瓶害怕愛情。水瓶是屬于回報型的戀愛星座 只要你對他好 他可以為你放棄天使般的生活 水瓶座從不介意過著平淡的生活 水瓶會讓大家的生活充滿樂趣。
水瓶基本上是個很痛苦的人。表面上總是很有活力 很快樂的樣子 可是沒人的時候他們又總是很憂傷。水瓶總會被一種莫名的悲傷籠罩 他們不會讓別人發現。水瓶座的人很怕被傷害怕被拋棄 也怕帶給別人傷害和不快樂 只能自己硬挺著一切。所以水瓶很神經質 精神脆弱 容易感傷。
瓶子對感情反應比較遲鈍 容易出現弄不清自己的感覺 不清楚想做什麼 覺得迷惘。在對方沒有非常明確地表示感情時會退怯 覺得愛情是兩廂情願 不想勉強對方。因為害怕失去 在沒有完全確定前決不輕易付出感情。也許是缺乏安全感 也許是對自己的保護 也可以算作是一種自私。
水瓶堅持追求自由 但這並不代表他的行為大膽開放 水瓶所追求的自由是精神上 思想上的。他可能今天研究心理學 過兩天去學爵士舞 下個星期到醫院當義工。水瓶可以屬于社會上任何一個族群 但又不是真正屬于那一個族群。水瓶屬于自己 似乎沒有任何人可以完全的佔有水瓶。
瓶子有時很虛偽 不要指責他 瓶子之所以選擇虛偽 是因為有人勉強瓶子做不願做但又拒絕不了的事 瓶子不習慣承諾 也不懂得拒絕 最擅長的是難為自己。瓶子不想別人難過 只好令自己難過。瓶子總是固執地認為自己有超乎尋常的承受力 將自己想得太堅強 而把別人想得太脆弱。
水瓶的熱情可以把你融化 水瓶的冷漠可以讓你對自己產生懷疑 水瓶的霸道往往叫你無可奈何 水瓶的聰慧讓你連連嘆息 水瓶的冒失讓你斜線三條 水瓶的固執讓你火冒三丈 水瓶的幽默讓你覺得人生並沒有那麼多不快 水瓶故裝的堅強會讓你產生想疼惜的念頭。
水瓶真愛的門檻：專情 善良 純真。
⋯⋯ 水瓶的人98%都是愛情的逃兵 心裡很想愛 可遲遲不放馬過來 抑或乎冷乎熱 只因水瓶害怕愛情。水瓶是屬于回報型的戀愛星座 只要你對他好 他可以為你放棄天使般的生活 水瓶座從不介意過著平淡的生活 水瓶會讓大家的生活充滿樂趣。
水瓶基本上是個很痛苦的人。表面上總是很有活力 很快樂的樣子 可是沒人的時候他們又總是很憂傷。水瓶總會被一種莫名的悲傷籠罩 他們不會讓別人發現。水瓶座的人很怕被傷害怕被拋棄 也怕帶給別人傷害和不快樂 只能自己硬挺著一切。所以水瓶很神經質 精神脆弱 容易感傷。
瓶子對感情反應比較遲鈍 容易出現弄不清自己的感覺 不清楚想做什麼 覺得迷惘。在對方沒有非常明確地表示感情時會退怯 覺得愛情是兩廂情願 不想勉強對方。因為害怕失去 在沒有完全確定前決不輕易付出感情。也許是缺乏安全感 也許是對自己的保護 也可以算作是一種自私。
水瓶堅持追求自由 但這並不代表他的行為大膽開放 水瓶所追求的自由是精神上 思想上的。他可能今天研究心理學 過兩天去學爵士舞 下個星期到醫院當義工。水瓶可以屬于社會上任何一個族群 但又不是真正屬于那一個族群。水瓶屬于自己 似乎沒有任何人可以完全的佔有水瓶。
瓶子有時很虛偽 不要指責他 瓶子之所以選擇虛偽 是因為有人勉強瓶子做不願做但又拒絕不了的事 瓶子不習慣承諾 也不懂得拒絕 最擅長的是難為自己。瓶子不想別人難過 只好令自己難過。瓶子總是固執地認為自己有超乎尋常的承受力 將自己想得太堅強 而把別人想得太脆弱。
女人永遠不知道的11件事
1、女人永遠也不知道男人為什麼要學會堅強?
因為他們自己知道.他們雖然外表堅強.
但內心很脆弱.他們永遠想讓自己身邊的她覺得自己是最棒的.
2、女人永遠也不知道男人為什麼不會輕易掉眼淚?
因為他們自己知道.他們不是不會掉眼淚.只是他明白.
一旦眼淚掉下來了.這段感情也就結束了.
3、女人永遠也不知道男人為什麼每次在心煩的時候那麼喜歡抽煙?
因為他們自己知道.只有在煙霧中才能憶起他們過去美好的時光
來尋求一點心裡的平衡.
4、女人永遠也不知道男人為什麼要在分手以後還會對她噓寒問暖?
因為他們自己知道.他們並不是想跟你做朋友.只是想挽回這段曾經屬於他的感情.
5、女人永遠也不知道男人為什麼每次在聽到她被欺負了會顯得那麼發狂?
因為他們自己知道.哪怕這次架打輸了.躺下了.他也會覺得高興.
因為他們寧願自己受到傷害.也不願意看到你哭泣.
6、女人永遠也不知道男人為什麼在分手以後會夜夜買醉?
因為他們知道.如果今晚不麻醉自己.
那麼今晚只能在思念中度過.
7. 女人永遠也不知道男人為什麼每次出門會出手那麼大方?
因為他們知道.他們寧願自己一個人省吃檢用.
也不願意你看到你被別人看不起.
8.女人永遠也不知道男人為什麼會那麼愛對她發脾氣?
因為他們自己知道.對她發脾氣並不是不愛她.
只是希望她在以後的路上不被別人所欺騙.
9.女人永遠也不知道男人為什麼會那麼在意你以前的男朋友?
因為他們自己知道.並不是他們不自信.
只是他們害怕有一天你會離他而去.
10. 女人永遠也不知道男人為什麼看到你為別人寫的日記之後還會那麼鎮靜的聽你解釋?
因為他們自己知道.自己並不是不想發火.
只是希望能從你的口中得知到底是他重要還是別人重要?
11、女人永遠也不知道男人為什麼不對她說我愛你⒊個字?
因為他們知道.並不是不想說.只是他們自己明白.
萬句我愛你用在身上也不夠.
因為他們自己知道.他們雖然外表堅強.
但內心很脆弱.他們永遠想讓自己身邊的她覺得自己是最棒的.
2、女人永遠也不知道男人為什麼不會輕易掉眼淚?
因為他們自己知道.他們不是不會掉眼淚.只是他明白.
一旦眼淚掉下來了.這段感情也就結束了.
3、女人永遠也不知道男人為什麼每次在心煩的時候那麼喜歡抽煙?
因為他們自己知道.只有在煙霧中才能憶起他們過去美好的時光
來尋求一點心裡的平衡.
4、女人永遠也不知道男人為什麼要在分手以後還會對她噓寒問暖?
因為他們自己知道.他們並不是想跟你做朋友.只是想挽回這段曾經屬於他的感情.
5、女人永遠也不知道男人為什麼每次在聽到她被欺負了會顯得那麼發狂?
因為他們自己知道.哪怕這次架打輸了.躺下了.他也會覺得高興.
因為他們寧願自己受到傷害.也不願意看到你哭泣.
6、女人永遠也不知道男人為什麼在分手以後會夜夜買醉?
因為他們知道.如果今晚不麻醉自己.
那麼今晚只能在思念中度過.
7. 女人永遠也不知道男人為什麼每次出門會出手那麼大方?
因為他們知道.他們寧願自己一個人省吃檢用.
也不願意你看到你被別人看不起.
8.女人永遠也不知道男人為什麼會那麼愛對她發脾氣?
因為他們自己知道.對她發脾氣並不是不愛她.
只是希望她在以後的路上不被別人所欺騙.
9.女人永遠也不知道男人為什麼會那麼在意你以前的男朋友?
因為他們自己知道.並不是他們不自信.
只是他們害怕有一天你會離他而去.
10. 女人永遠也不知道男人為什麼看到你為別人寫的日記之後還會那麼鎮靜的聽你解釋?
因為他們自己知道.自己並不是不想發火.
只是希望能從你的口中得知到底是他重要還是別人重要?
11、女人永遠也不知道男人為什麼不對她說我愛你⒊個字?
因為他們知道.並不是不想說.只是他們自己明白.
萬句我愛你用在身上也不夠.
2012年4月10日星期二
應該要懂得好好欣賞自己
我們每個人都是一顆耀眼的星星，都有屬於自己的一片天，自己的一片天絕對不會比什
麼人的一片天小。成功者與失敗者之間，他們的差別，往往就在於是否學會欣賞自己。
不論我們自己長得美還是醜，也不論自己的能力是大是小，是幹什麼，我們都是獨一無
二的，應該要懂得好好欣賞自己！
麼人的一片天小。成功者與失敗者之間，他們的差別，往往就在於是否學會欣賞自己。
不論我們自己長得美還是醜，也不論自己的能力是大是小，是幹什麼，我們都是獨一無
二的，應該要懂得好好欣賞自己！
2012年4月5日星期四
2012年3月28日星期三
10買屋技巧
1‧不看白天看晚上
入夜看房能考察小區物業管理是否重視安全、有無定時巡邏，安全防範措施是否周全，有無攤販等產生的噪音干擾等。
這些情況在白天我們是無法看到的，⋯⋯只有在晚上才能得到最確切的信息。
2‧不看晴天看雨天
下過大雨後，無論業主先前對房屋進行過怎樣的“裝飾”，都逃不過雨水的“侵襲”，這時候房屋牆壁、牆角、天花板是否有裂痕，是否漏水、滲水等狀況就能一覽無遺。尤其要格外留意露台、衛生間附近的地板，看看有沒有潮濕發霉的現象。
3‧不看裝修看格局
購買房屋最好是看空房子。因為空房子沒有裝修遮擋，也沒有傢俱、家電等物品的掩飾，可以清晰地看到整個房子的格局。如果客廳的門直接面對臥室，則私密性比較差。好格局的房子應該有效地把各種功能區分開來，如宴客功能、休息功能等。
4‧不看牆面看牆角
查看牆面是否平整或潮濕、龜裂，可以幫助購房者瞭解是否有滲水的情況。而牆角相對於牆面來說更為重要。
牆角是承接上下左右結構力量的，如發生地震，牆角的承重力是關鍵，而牆角嚴重裂縫時，漏水的問題也會隨時出現。
5‧不看裝潢看做工
好的裝潢都會讓人眼睛一亮，但高明的裝潢卻可以把龜裂的牆角、發霉、漏水等毛病一一遮掩。因此買房子的時候，購房者必須要注意房屋的做工，尤其是牆角、窗沿、天花板的收邊工序是否細緻，而這些地方往往容易被忽視。
如果發生問題，對這些細小處進行修繕是件很麻煩的事，挑出這些小毛病，可以增加和業主討價還價的籌碼。一般來講，裝潢新但做工很粗糙的房子，很有可能是投資客買來的房源，其目的是低買高賣賺取差價，對這類房源要多加注意。
6‧不看窗簾看窗外
應注意房子的通風狀況是否良好，房屋是否有潮濕、霉味，采光是否良好。檢查一下房屋的窗戶有無對著別家的排氣孔。
7‧不看冷水看熱水
如果要想知道水管是否漏過水，可以看水管周圍有沒有水垢、水有無泛黃。檢驗浴缸時要先打開水龍頭，看流水是否通暢，等到蓄滿水後再放水，看看排水系統是否正常。沒有熱水的房子一般有2種情況：一是房子已經很久都沒人住了，二是房子可能賣了很久都沒賣出去。
8‧不看電梯看樓梯
新建商品房大都是電梯房，電梯的功能固然重要，樓梯也不容忽視。看一下是否有住家的堆積物、消防通路是否通暢。
9‧不看地上看屋頂
看完客廳的地板、浴廁的瓷磚、廚房，購房者還要看看燈飾的路線，看一下天花板是否有水漬，或是漆色不均勻的現象。如果有，表示可能存在漏水。
如果可能，帶上螺絲刀，卸下燈具，打上手電筒，看一下吊頂裡屋子四角是否有油漆脫落、漏水等。
10‧不見房東見保安
可以和小區管理員或保安聊天。因為他們是最瞭解小區基本狀況的，有時他們比業主更能客觀、準確地告知買家房屋的相關情況。從他們口中獲得所需的信息，有時還能成為買房與否的決定性因素。更多
入夜看房能考察小區物業管理是否重視安全、有無定時巡邏，安全防範措施是否周全，有無攤販等產生的噪音干擾等。
這些情況在白天我們是無法看到的，⋯⋯只有在晚上才能得到最確切的信息。
2‧不看晴天看雨天
下過大雨後，無論業主先前對房屋進行過怎樣的“裝飾”，都逃不過雨水的“侵襲”，這時候房屋牆壁、牆角、天花板是否有裂痕，是否漏水、滲水等狀況就能一覽無遺。尤其要格外留意露台、衛生間附近的地板，看看有沒有潮濕發霉的現象。
3‧不看裝修看格局
購買房屋最好是看空房子。因為空房子沒有裝修遮擋，也沒有傢俱、家電等物品的掩飾，可以清晰地看到整個房子的格局。如果客廳的門直接面對臥室，則私密性比較差。好格局的房子應該有效地把各種功能區分開來，如宴客功能、休息功能等。
4‧不看牆面看牆角
查看牆面是否平整或潮濕、龜裂，可以幫助購房者瞭解是否有滲水的情況。而牆角相對於牆面來說更為重要。
牆角是承接上下左右結構力量的，如發生地震，牆角的承重力是關鍵，而牆角嚴重裂縫時，漏水的問題也會隨時出現。
5‧不看裝潢看做工
好的裝潢都會讓人眼睛一亮，但高明的裝潢卻可以把龜裂的牆角、發霉、漏水等毛病一一遮掩。因此買房子的時候，購房者必須要注意房屋的做工，尤其是牆角、窗沿、天花板的收邊工序是否細緻，而這些地方往往容易被忽視。
如果發生問題，對這些細小處進行修繕是件很麻煩的事，挑出這些小毛病，可以增加和業主討價還價的籌碼。一般來講，裝潢新但做工很粗糙的房子，很有可能是投資客買來的房源，其目的是低買高賣賺取差價，對這類房源要多加注意。
6‧不看窗簾看窗外
應注意房子的通風狀況是否良好，房屋是否有潮濕、霉味，采光是否良好。檢查一下房屋的窗戶有無對著別家的排氣孔。
7‧不看冷水看熱水
如果要想知道水管是否漏過水，可以看水管周圍有沒有水垢、水有無泛黃。檢驗浴缸時要先打開水龍頭，看流水是否通暢，等到蓄滿水後再放水，看看排水系統是否正常。沒有熱水的房子一般有2種情況：一是房子已經很久都沒人住了，二是房子可能賣了很久都沒賣出去。
8‧不看電梯看樓梯
新建商品房大都是電梯房，電梯的功能固然重要，樓梯也不容忽視。看一下是否有住家的堆積物、消防通路是否通暢。
9‧不看地上看屋頂
看完客廳的地板、浴廁的瓷磚、廚房，購房者還要看看燈飾的路線，看一下天花板是否有水漬，或是漆色不均勻的現象。如果有，表示可能存在漏水。
如果可能，帶上螺絲刀，卸下燈具，打上手電筒，看一下吊頂裡屋子四角是否有油漆脫落、漏水等。
10‧不見房東見保安
可以和小區管理員或保安聊天。因為他們是最瞭解小區基本狀況的，有時他們比業主更能客觀、準確地告知買家房屋的相關情況。從他們口中獲得所需的信息，有時還能成為買房與否的決定性因素。更多
2012年3月26日星期一
1、世界上難以自拔的，除了牙齒，還有愛情。
2、廢話是人際交往的第一句話。
3、現實中人們用真名講假話; 虛擬中人們用假名講真話。
4、痛苦本來就是清醒的人才能擁有的享受。為痛苦而清醒，為幸福而糊塗。糊塗者幸福。
5、所謂長大，就是你知道那是什麼事，所謂成熟，就是你知道後故意說不知道。
6、感情經得起風雨，卻經不起平淡; 友情經得起平淡，卻經不起風雨。
7、願意留下來跟你吵的人才是真正愛你的人。在乎你才爭才吵。留下來的是不離不棄。
8、謊言與誓言的區別在於：一個是聽的人當真了，一個是說的人當真了。
9、回憶是通往寂寞的牢。
10、對自己好點，因為一輩子不長，對身邊的人好點，因為下輩子不一定能碰到。
11．人不可能把錢帶進棺材，但錢能把人帶進棺材。
12． 當你覺得保守一個秘密比傳播一個秘密更有價值時，你就成熟了。
13． 智力测验就是看你笨到什么程度。
14． 偷一个人的主意是剽窃，偷很多人的主意就是研究。
15．兩個男人追一個女人，用情淺的那個先放棄; 兩個女人追一個男人，用情深的那個先放棄。
16．古代爱情故事多，當代爱情事故多。
17． 女人應該注意這些信號：他殷勤，那是他剛剛愛上你; 他笨拙，那是他深深愛著你，
他從容，那是他已經厭倦你。
18． 婚姻的難處在於我們是和對方的優點談戀愛，卻和他的缺點生活在一起。
19． 旅行就是从自己呆腻的地方到别人呆腻的地方去。
20．還能衝動，表示你還對生活有激情， 總是衝動，表示你還不懂生活。
21．出问题先从自己身上找原因，别一便秘就怪地球没引力。
22．人生没有彩排，每天都是直播，不仅收视率低，而且工资不高。
23．你有什麼不開心的事？說出來讓大家開心一下。
24．幸福是什么？医院没我家病人，牢房没我家犯人。
25．失戀，痛苦，挫折，失敗...如果這些從來沒有經歷過，人生未免不豐富，若是次數太多，又豐富了別人。
26．很多人連自己的鄰居都不認識，卻對地球外有沒有外星人極為關心。
27．大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
2、廢話是人際交往的第一句話。
3、現實中人們用真名講假話; 虛擬中人們用假名講真話。
4、痛苦本來就是清醒的人才能擁有的享受。為痛苦而清醒，為幸福而糊塗。糊塗者幸福。
5、所謂長大，就是你知道那是什麼事，所謂成熟，就是你知道後故意說不知道。
6、感情經得起風雨，卻經不起平淡; 友情經得起平淡，卻經不起風雨。
7、願意留下來跟你吵的人才是真正愛你的人。在乎你才爭才吵。留下來的是不離不棄。
8、謊言與誓言的區別在於：一個是聽的人當真了，一個是說的人當真了。
9、回憶是通往寂寞的牢。
10、對自己好點，因為一輩子不長，對身邊的人好點，因為下輩子不一定能碰到。
11．人不可能把錢帶進棺材，但錢能把人帶進棺材。
12． 當你覺得保守一個秘密比傳播一個秘密更有價值時，你就成熟了。
13． 智力测验就是看你笨到什么程度。
14． 偷一个人的主意是剽窃，偷很多人的主意就是研究。
15．兩個男人追一個女人，用情淺的那個先放棄; 兩個女人追一個男人，用情深的那個先放棄。
16．古代爱情故事多，當代爱情事故多。
17． 女人應該注意這些信號：他殷勤，那是他剛剛愛上你; 他笨拙，那是他深深愛著你，
他從容，那是他已經厭倦你。
18． 婚姻的難處在於我們是和對方的優點談戀愛，卻和他的缺點生活在一起。
19． 旅行就是从自己呆腻的地方到别人呆腻的地方去。
20．還能衝動，表示你還對生活有激情， 總是衝動，表示你還不懂生活。
21．出问题先从自己身上找原因，别一便秘就怪地球没引力。
22．人生没有彩排，每天都是直播，不仅收视率低，而且工资不高。
23．你有什麼不開心的事？說出來讓大家開心一下。
24．幸福是什么？医院没我家病人，牢房没我家犯人。
25．失戀，痛苦，挫折，失敗...如果這些從來沒有經歷過，人生未免不豐富，若是次數太多，又豐富了別人。
26．很多人連自己的鄰居都不認識，卻對地球外有沒有外星人極為關心。
27．大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
2012年3月13日星期二
一生中應該珍惜的十種人
遇到你真正愛的人時，
要努力爭取和他相伴一生的機會，因為當鏁他離去時，一切都來不及了。
遇到可相信的朋友時，
要好好和他相處下去因為在人的一生中，可遇到知己真的不易。
遇到人生中的貴人時，
要記得好好感激，因為他是你人生的轉折點。
遇到曾經愛過的人時，
記得微笑向他感激，因為他是讓你更懂愛的人。
遇到曾經恨過的人時，
要微笑向他打招呼，因為他讓你更加堅強。
遇到曾經背叛你的人時，
要跟他好好聊一聊，因為若不是他，今天你不會懂這世界。
遇到曾經偷偷喜歡的人時，
要祝他幸福唷！因為你喜歡他時不是希望他幸福快樂嗎？
遇到匆匆離開技術支持你人生的人時，
要謝謝他走過你的人生，因為他是你精采回憶的一部分。
遇到曾經和你有誤會的人時，
要趁現在解清誤會，因為你可能只有這一次機會解釋清楚。
遇到現在和你相伴一生的人時，
要百分百感謝他愛你，因為你們現在都得到幸福和真愛。
要努力爭取和他相伴一生的機會，因為當鏁他離去時，一切都來不及了。
遇到可相信的朋友時，
要好好和他相處下去因為在人的一生中，可遇到知己真的不易。
遇到人生中的貴人時，
要記得好好感激，因為他是你人生的轉折點。
遇到曾經愛過的人時，
記得微笑向他感激，因為他是讓你更懂愛的人。
遇到曾經恨過的人時，
要微笑向他打招呼，因為他讓你更加堅強。
遇到曾經背叛你的人時，
要跟他好好聊一聊，因為若不是他，今天你不會懂這世界。
遇到曾經偷偷喜歡的人時，
要祝他幸福唷！因為你喜歡他時不是希望他幸福快樂嗎？
遇到匆匆離開技術支持你人生的人時，
要謝謝他走過你的人生，因為他是你精采回憶的一部分。
遇到曾經和你有誤會的人時，
要趁現在解清誤會，因為你可能只有這一次機會解釋清楚。
遇到現在和你相伴一生的人時，
要百分百感謝他愛你，因為你們現在都得到幸福和真愛。
2012年3月6日星期二
朋友
富貴交朋友，患難見知己。
成功可以招引朋友，挫敗可以考驗朋友；
虛偽的友誼就像是你的影子，
當你在陽光下時，它就緊緊跟著；
但當你橫越陰暗處時，它就立刻離開你。
所謂真正的朋友是......
患難相扶持，不離不棄；
使你能接納你自己，讓你能安心地作一個真正的＂你＂。
能夠傾聽，不僅是聽你外在的話語，也能瞭解你內心的聲音，
是能將你內心中原有的最佳特質引發出來的人。
願意忠言逆耳，指出你的缺失；
不是天天讚美你的那個人，而是指出缺點讓你進步的那個人；
如果在浩瀚的人生中，你擁有這樣的朋友，那麼恭喜你！
也請你對這些始終陪伴在身旁，甘苦相伴的知心朋友，
朋友我說一聲：我要謝謝你！
讓我不孤單，一路走來有你真好！更多
成功可以招引朋友，挫敗可以考驗朋友；
虛偽的友誼就像是你的影子，
當你在陽光下時，它就緊緊跟著；
但當你橫越陰暗處時，它就立刻離開你。
所謂真正的朋友是......
患難相扶持，不離不棄；
使你能接納你自己，讓你能安心地作一個真正的＂你＂。
能夠傾聽，不僅是聽你外在的話語，也能瞭解你內心的聲音，
是能將你內心中原有的最佳特質引發出來的人。
願意忠言逆耳，指出你的缺失；
不是天天讚美你的那個人，而是指出缺點讓你進步的那個人；
如果在浩瀚的人生中，你擁有這樣的朋友，那麼恭喜你！
也請你對這些始終陪伴在身旁，甘苦相伴的知心朋友，
朋友我說一聲：我要謝謝你！
讓我不孤單，一路走來有你真好！更多
2012年3月3日星期六
2012年2月23日星期四
空腹吃水果
Fresh fruits in an empty stomach 空腹吃水果
Let's REMEMBER to take FRESH FRUITS EVERYDAY and on an EMPTY STOMACH !切記每天空腹吃鮮果
ALWAYS EAT FRESH FRUIT ON AN EMPTY STOMACH要常空腹吃水果
Dr Stephen Mak told that he treats terminal cancer patients in an "un-orthodox" way, and many patients recovered. He explained, that before he uses solar energy to clear the illnesses of his patients, he believes on natural healing in the body against illnesses. 斯蒂文博士說他用這個非常規方法治好了許多癌症晚期病人
See the article below請見下文
-----------------------------------------------
Thanks for the email on fruits and juices. It's one of the strategies to heal cancer. Lately, my success rate in curing cancer is about 80%. Cancer patients shouldn't die. The cure for cancer has already been found, whether you believe it or not.
多虧了有關這個水果和果汁的電子郵件，
它告訴了一個治癒癌症的戰略。我的成功率為80%。癌症病人死不了了，不管你信還是不信，治療方法終於找到了。
I am sorry for the hundreds of cancer patients who die under the conventional treatments. Very few live for 5 years under conventional treatments, and most live for only about 2 to 3 years... The conventional treatments don't make any difference, because most cancer patients also live for about 2 to 3 years without any treatment. It is difficult to cure cancer patients who've undergone chemo and radiotherapy, as their cells are toxic and weak. When there is a relapse, the cancer spreads very fast, as the resistance is poor.
對那些用常規療法治療癌症而死亡的患者，我深表遺憾。他們中沒幾個存活5年，大多數用常規療法的病人僅活兩三年而已。常規療法沒有任何作用，因為不用常規療法治，病人也活兩三年。
癌症病人一旦用了化療或放療，他們的細胞就中毒了。就衰弱了。癌細胞就會因沒有強壯的抗體而得以迅速擴散。
Thanks and God bless.
Dr Stephen Mak
EATING FRESH FRUITS吃新鮮水果
We all think eating fruit means just buying fruit, cutting it up and popping it into our mouths. It's not that easy. It's important to know how and when to eat fruit.
一說吃水果，我們就想到買說過，切成塊，大快朵頤。其實，沒那麼簡單。要講究吃水果的方法和時間
What's the correct way to eat fruit?什麼是正確方法呢？
IT MEANS NOT EATING FRUIT AFTER A MEAL! FRUIT SHOULD BE EATEN ON AN EMPTY STOMACH .
Eating fruit like that plays a major role in detoxifying your system, supplying you with a great deal of energy for weight loss and other life activities..千萬別再飯後吃水果，一定要空腹吃鮮果。這樣水果會起到身體殺毒作用，起到提供身體能量，消肥減瘦作用，以及參與生化活動的作用。
FRUIT IS THE MOST IMPORTANT FOOD.鮮果是重要食物。
Let's say you eat two slices of bread, then a slice of fruit. The slice of fruit is ready to go straight through the stomach into the intestines, but it's prevented from doing so.試想，你在吃兩片麵包後，又吃了一片水果。本來水果是要透過胃壁進入腸子的，但被食物擋住了。
In the meantime, the whole meal rots and ferments, and turns to acid. The minute the fruit comes into contact with the food in the stomach, and digestive juices, the entire mass of food begins to spoil.
與此同時，胃裏所有的食物都在發酵，變酸，水果一接觸到它們，配著胃酸，整個食物就壞了。
Eat your fruit on an empty stomach, or before your meal! 飯前吃水果。
You've heard people complain: Every time I eat watermelon I burp, when I eat durian my stomach bloats, when I eat a banana I feel like running to the toilet, etc. This will not happen if you eat the fruit on an empty stomach. Fruit mixes with the putrefying other food and produces gas. Hence, you bloat!
你會聽到有人抱怨：我一吃西瓜就愛打嗝兒，我一吃榴槤就脹肚，我吃香蕉愛拉稀，等等。
那是因為水果與胃中腐敗的食物混合後產生的氣體造成的。但是你空腹吃水果，就不會出相上述情況。
Graying hair , balding , nervous outburst , and dark circles under the eyes - all of these will NOT happen if you eat fruit on an empty stomach.
白頭發，禿頭謝頂，神經緊張，缺覺黑眼圈，在你空腹吃鮮果以後，以上症狀一概消失
There's no such thing as some fruits, like orange and lemon are acidic, because all fruit becomes alkaline in our body, according to Dr. Herbert Shelton who did research on this matter. If you have mastered the correct way of eating fruit, you have the Secret of Beauty, Longevity, Health, Energy, Happiness and normal weight.
赫伯博士研究。因所有的水果到了身體裏都變成鹼性，所以像桔子，檸檬這樣味道酸酸的水果，還是都屬於鹼性食物。只要正確掌握吃水果的時間，你就掌握了問題的關鍵，讓水果助你美容，長壽。健康，富有活力，幸福和苗條。
When you need to drink fruit juice drink only fresh fruit juice, NOT from the cans. Don't drink juice that has been heated. Don't eat cooked fruit; you don't get the nutrients at all. You get only the taste... Cooking destroys all of the vitamins.
當你想喝果汁，就喝鮮果汁，別喝罐裝果汁。也不要將水果或果汁加熱，否則出了味道尚存，其他所有營養全部流失。
Eating a whole fruit is better than drinking the juice. If you should drink the juice, drink it mouthful by mouthful slowly, because you must let it mix with your saliva before swallowing it . You can go on a 3-day fruit-fast to cleanse your body.. Eat fruit and drink fruit juice for just 3 days, and you will be surprised when your friends say how radiant you look!
吃完整的水果比喝果汁好。如果非要喝果汁，那就慢慢地一口一口地喝。讓果汁與唾液充分混合後再咽下。你還可以連續三天只吃水果不吃它物，這樣你的身體得以清洗，容光煥發，令眾人驚喜。
KIWI: Tiny but mighty, and a good source of potassium, magnesium, vitamin E & fiber. Its vitamin C content is twice that of an orange! 奇異果（獼猴桃）：小而精，富含鉀，鎂。維生素E，和纖維質。維C含量是桔子的兩倍。
AN APPLE a day keeps the doctor away? Although an apple has a low vitamin C content, it has antioxidants & falconoid which enhances the activity of vitamin C, thereby helping to lower the risk of colon cancer, heart attack & stroke.
一天一個蘋果，醫生找不到我。蘋果雖含維C低，但它富含抗氧化劑並可提高維C的活性，從而有利於降低結腸癌，心臟病和中風的發病率。
STRAWBERRY: Protective Fruit. Strawberries have the highest total antioxidant power among major fruits & protect the body from cancer-causing, blood vessel-clogging free radicals.
草莓：人體衛士。含有最強抗氧化力的水果大王，保護機體免遭癌患，血栓和自由基。
EATING 2 - 4 ORANGES a day may help keep colds away, lower cholesterol, prevent & dissolve kidney stones, and reduce the risk of colon cancer. 每日吃2-4個桔子：可抗感冒。降膽固醇，預防或化解腎結石，降低結腸癌風險。
WATERMELON: Coolest thirst quencher. Composed of 92% water, it is also packed with a giant dose of glutathione, which helps boost our immune system. Also a key source of lycopene, the cancer-fighting oxidant. Also found in watermelon: Vitamin C & Potassium..
西瓜：含水92%，是解渴最佳食品。所含大量的穀胱甘肽能強化免疫系統。還含有關鍵的番茄紅素，抗癌氧化劑，維C，以及鉀。。。
GUAVA & PAPAYA: Top awards for vitamin C. They are the clear winners for their high vitamin C content. Guava is also rich in fiber, which helps prevent constipation. Papaya is rich in carotene, good for your eyes.. 芭樂和木瓜是維C冠軍。芭樂還含有高纖維，能治便秘。木瓜富含糊羅蔔素，對眼睛有好處。
Drinking Cold water after a meal = Cancer! 飯後喝涼水等於得癌症
Can u believe this? For those who like to drink cold water, this applies to you. It's nice to have a cold drink after a meal, however, the cold water will solidify the oily stuff that you've just consumed, which slows digestion. Once this 'sludge' reacts with the acid, it will break down and be absorbed by the intestine faster than the solid food. It will line the intestine. Very soon, this will turn into fats and lead to cancer.. It is best to drink hot soup or warm water after a meal.
相信嗎？涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態，從而影響消化。固態油脂在酸的作用下，變成小碎塊，比固體食物更易於被腸道吸收，並附著在腸子的內壁。很快形成脂肪，導致癌的生成。所以餐後要喝熱飲。
A serious note about heart attacks. 防心臟病要訣
HEART ATTACK PROCEDURE
Women should know that not every heart attack symptom is going to be the left arm hurting. Be aware of intense pain in the jaw. You may never have the first chest pain during the course of a heart attack. Nausea and intense sweating are also common symptoms. Sixty percent of people who have a heart attack while they're asleep do not wake up. Pain in the jaw can wake you from a sound sleep. Be careful, and be aware. The more we know, the better our chance to survive. 女同胞應該知道，並不是所有心臟病發作始于左臂疼痛。要警惕下顎的劇痛。
甚至從未首先感覺到前胸疼痛。通常伴隨的症狀還有噁心，大汗淋漓。
60%心臟病人在熟睡時發作，再也沒醒過來。下顎疼痛能疼醒。要細心，提高警惕。
我們在這方面知識越多，存活的幾率越高。
空腹吃水果----斯蒂文博士說他用此法治好許多癌症晚期病人
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ALWAYS EAT FRESH FRUIT ON AN EMPTY STOMACH要常空腹吃水果
Dr Stephen Mak told that he treats terminal cancer patients in an "un-orthodox" way, and many patients recovered. He explained, that before he uses solar energy to clear the illnesses of his patients, he believes on natural healing in the body against illnesses. 斯蒂文博士說他用這個非常規方法治好了許多癌症晚期病人
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Thanks for the email on fruits and juices. It's one of the strategies to heal cancer. Lately, my success rate in curing cancer is about 80%. Cancer patients shouldn't die. The cure for cancer has already been found, whether you believe it or not.
多虧了有關這個水果和果汁的電子郵件，
它告訴了一個治癒癌症的戰略。我的成功率為80%。癌症病人死不了了，不管你信還是不信，治療方法終於找到了。
I am sorry for the hundreds of cancer patients who die under the conventional treatments. Very few live for 5 years under conventional treatments, and most live for only about 2 to 3 years... The conventional treatments don't make any difference, because most cancer patients also live for about 2 to 3 years without any treatment. It is difficult to cure cancer patients who've undergone chemo and radiotherapy, as their cells are toxic and weak. When there is a relapse, the cancer spreads very fast, as the resistance is poor.
對那些用常規療法治療癌症而死亡的患者，我深表遺憾。他們中沒幾個存活5年，大多數用常規療法的病人僅活兩三年而已。常規療法沒有任何作用，因為不用常規療法治，病人也活兩三年。
癌症病人一旦用了化療或放療，他們的細胞就中毒了。就衰弱了。癌細胞就會因沒有強壯的抗體而得以迅速擴散。
Thanks and God bless.
Dr Stephen Mak
EATING FRESH FRUITS吃新鮮水果
We all think eating fruit means just buying fruit, cutting it up and popping it into our mouths. It's not that easy. It's important to know how and when to eat fruit.
一說吃水果，我們就想到買說過，切成塊，大快朵頤。其實，沒那麼簡單。要講究吃水果的方法和時間
What's the correct way to eat fruit?什麼是正確方法呢？
IT MEANS NOT EATING FRUIT AFTER A MEAL! FRUIT SHOULD BE EATEN ON AN EMPTY STOMACH .
Eating fruit like that plays a major role in detoxifying your system, supplying you with a great deal of energy for weight loss and other life activities..千萬別再飯後吃水果，一定要空腹吃鮮果。這樣水果會起到身體殺毒作用，起到提供身體能量，消肥減瘦作用，以及參與生化活動的作用。
FRUIT IS THE MOST IMPORTANT FOOD.鮮果是重要食物。
Let's say you eat two slices of bread, then a slice of fruit. The slice of fruit is ready to go straight through the stomach into the intestines, but it's prevented from doing so.試想，你在吃兩片麵包後，又吃了一片水果。本來水果是要透過胃壁進入腸子的，但被食物擋住了。
In the meantime, the whole meal rots and ferments, and turns to acid. The minute the fruit comes into contact with the food in the stomach, and digestive juices, the entire mass of food begins to spoil.
與此同時，胃裏所有的食物都在發酵，變酸，水果一接觸到它們，配著胃酸，整個食物就壞了。
Eat your fruit on an empty stomach, or before your meal! 飯前吃水果。
You've heard people complain: Every time I eat watermelon I burp, when I eat durian my stomach bloats, when I eat a banana I feel like running to the toilet, etc. This will not happen if you eat the fruit on an empty stomach. Fruit mixes with the putrefying other food and produces gas. Hence, you bloat!
你會聽到有人抱怨：我一吃西瓜就愛打嗝兒，我一吃榴槤就脹肚，我吃香蕉愛拉稀，等等。
那是因為水果與胃中腐敗的食物混合後產生的氣體造成的。但是你空腹吃水果，就不會出相上述情況。
Graying hair , balding , nervous outburst , and dark circles under the eyes - all of these will NOT happen if you eat fruit on an empty stomach.
白頭發，禿頭謝頂，神經緊張，缺覺黑眼圈，在你空腹吃鮮果以後，以上症狀一概消失
There's no such thing as some fruits, like orange and lemon are acidic, because all fruit becomes alkaline in our body, according to Dr. Herbert Shelton who did research on this matter. If you have mastered the correct way of eating fruit, you have the Secret of Beauty, Longevity, Health, Energy, Happiness and normal weight.
赫伯博士研究。因所有的水果到了身體裏都變成鹼性，所以像桔子，檸檬這樣味道酸酸的水果，還是都屬於鹼性食物。只要正確掌握吃水果的時間，你就掌握了問題的關鍵，讓水果助你美容，長壽。健康，富有活力，幸福和苗條。
When you need to drink fruit juice drink only fresh fruit juice, NOT from the cans. Don't drink juice that has been heated. Don't eat cooked fruit; you don't get the nutrients at all. You get only the taste... Cooking destroys all of the vitamins.
當你想喝果汁，就喝鮮果汁，別喝罐裝果汁。也不要將水果或果汁加熱，否則出了味道尚存，其他所有營養全部流失。
Eating a whole fruit is better than drinking the juice. If you should drink the juice, drink it mouthful by mouthful slowly, because you must let it mix with your saliva before swallowing it . You can go on a 3-day fruit-fast to cleanse your body.. Eat fruit and drink fruit juice for just 3 days, and you will be surprised when your friends say how radiant you look!
吃完整的水果比喝果汁好。如果非要喝果汁，那就慢慢地一口一口地喝。讓果汁與唾液充分混合後再咽下。你還可以連續三天只吃水果不吃它物，這樣你的身體得以清洗，容光煥發，令眾人驚喜。
KIWI: Tiny but mighty, and a good source of potassium, magnesium, vitamin E & fiber. Its vitamin C content is twice that of an orange! 奇異果（獼猴桃）：小而精，富含鉀，鎂。維生素E，和纖維質。維C含量是桔子的兩倍。
AN APPLE a day keeps the doctor away? Although an apple has a low vitamin C content, it has antioxidants & falconoid which enhances the activity of vitamin C, thereby helping to lower the risk of colon cancer, heart attack & stroke.
一天一個蘋果，醫生找不到我。蘋果雖含維C低，但它富含抗氧化劑並可提高維C的活性，從而有利於降低結腸癌，心臟病和中風的發病率。
STRAWBERRY: Protective Fruit. Strawberries have the highest total antioxidant power among major fruits & protect the body from cancer-causing, blood vessel-clogging free radicals.
草莓：人體衛士。含有最強抗氧化力的水果大王，保護機體免遭癌患，血栓和自由基。
EATING 2 - 4 ORANGES a day may help keep colds away, lower cholesterol, prevent & dissolve kidney stones, and reduce the risk of colon cancer. 每日吃2-4個桔子：可抗感冒。降膽固醇，預防或化解腎結石，降低結腸癌風險。
WATERMELON: Coolest thirst quencher. Composed of 92% water, it is also packed with a giant dose of glutathione, which helps boost our immune system. Also a key source of lycopene, the cancer-fighting oxidant. Also found in watermelon: Vitamin C & Potassium..
西瓜：含水92%，是解渴最佳食品。所含大量的穀胱甘肽能強化免疫系統。還含有關鍵的番茄紅素，抗癌氧化劑，維C，以及鉀。。。
GUAVA & PAPAYA: Top awards for vitamin C. They are the clear winners for their high vitamin C content. Guava is also rich in fiber, which helps prevent constipation. Papaya is rich in carotene, good for your eyes.. 芭樂和木瓜是維C冠軍。芭樂還含有高纖維，能治便秘。木瓜富含糊羅蔔素，對眼睛有好處。
Drinking Cold water after a meal = Cancer! 飯後喝涼水等於得癌症
Can u believe this? For those who like to drink cold water, this applies to you. It's nice to have a cold drink after a meal, however, the cold water will solidify the oily stuff that you've just consumed, which slows digestion. Once this 'sludge' reacts with the acid, it will break down and be absorbed by the intestine faster than the solid food. It will line the intestine. Very soon, this will turn into fats and lead to cancer.. It is best to drink hot soup or warm water after a meal.
相信嗎？涼水能將剛吸收的油質立刻變成固態，從而影響消化。固態油脂在酸的作用下，變成小碎塊，比固體食物更易於被腸道吸收，並附著在腸子的內壁。很快形成脂肪，導致癌的生成。所以餐後要喝熱飲。
A serious note about heart attacks. 防心臟病要訣
HEART ATTACK PROCEDURE
Women should know that not every heart attack symptom is going to be the left arm hurting. Be aware of intense pain in the jaw. You may never have the first chest pain during the course of a heart attack. Nausea and intense sweating are also common symptoms. Sixty percent of people who have a heart attack while they're asleep do not wake up. Pain in the jaw can wake you from a sound sleep. Be careful, and be aware. The more we know, the better our chance to survive. 女同胞應該知道，並不是所有心臟病發作始于左臂疼痛。要警惕下顎的劇痛。
甚至從未首先感覺到前胸疼痛。通常伴隨的症狀還有噁心，大汗淋漓。
60%心臟病人在熟睡時發作，再也沒醒過來。下顎疼痛能疼醒。要細心，提高警惕。
我們在這方面知識越多，存活的幾率越高。
空腹吃水果----斯蒂文博士說他用此法治好許多癌症晚期病人
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2012年2月15日星期三
2012年2月14日星期二
學會用愛傾聽
那段日子，我被樓上樓下的住戶折騰得快瘋掉了。
我家住在二樓。住在我樓下的是一對下崗夫妻。為生活，這對夫妻買了一輛破舊的三輪摩托車，那輛摩托車破舊得像個嚴重的哮喘病人，雜訊巨大。
每晚，我躺在床上，剛有一點睡意的時候，那輛摩托車就拼命“咳嗽”著回來了，攪得我睡意全消。
我樓上的那家住戶，給女兒買了一支簫。每天天剛麻麻亮，就逼著女兒練習。那聲音嗚嗚咽咽，聽在耳裡，像鬼哭狼嚎。
我每晚被樓下摩托車的“咳嗽”攪得沒有睡意，早晨又被樓上的簫聲“哭醒”。
我想，是該好好與樓上樓下的住戶談一談了。
但臨到伯伯們的家門口，我又猶豫了：樓下的那個住戶，破摩托車就是他們的飯碗，樓上的那個住戶，簫聲就是家長對孩子的希望，難道我要他們放棄飯碗、放棄希望？我不忍心開口。
幾經考慮，我決定搬家，搬到一個清靜的地方，那樣有利於我的寫作，也有利於我的健康。
我找到一位朋友，訴說了我的苦衷，叫他幫我物色一個好的住所。
朋友笑瞇瞇地聽著，然後問我：﹃你覺得我居住的環境怎樣？﹄我說：﹃就是覺得你這裡清靜，所以叫你幫我找住的地方。﹄朋友點點頭說：﹃好吧你先在我家裡坐一個小時，感受一下。﹄
我在朋友家裡呆了一個小時，這裡的環境確實安靜，但一個小時後，人們陸續下班回家，嘈雜開始顯現。最要命的是，隔壁的陽臺上，傳來一陣類似于說話的聲音，像原始部落的人用特殊的聲音在喊叫，聲音刺耳而模糊，聽了格外不舒服。
我問朋友這是什麼聲音。朋友說：﹃一個9歲的男孩，在學說話。你仔細聽聽，他說的是什麼？﹄我側耳傾聽，那男孩無疑在重複一句話，但我怎麼聽都聽不明白他在說什麼，我猜測說：﹃他好像在說，羊剛撲倒在地。﹄朋友哈哈大笑，說：﹃你錯了，他是說，陽光普照大地。﹄
說著話，他拉開了通往陽臺的門，使那孩子傳過來的聲音更大一些。我聽到，有一位婦女在不斷地糾正那個男孩的發音。婦女說的正是﹃陽光普照大地﹄。但無論怎麼糾正，那男孩說的仍是﹃羊剛撲倒在地﹄。
朋友問我：﹃如果讓你住在這裡每天聽到這樣的聲音，你感覺如何？﹄我直搖頭，實話實說：﹃受不了，不但聲音太吵，而且他怎麼學都學不會，聽著都替他急死。﹄但是朋友說：﹃在我的耳朵裡，這孩子的聲音簡直就是一曲美妙的音樂。
不但我有這樣的感覺，住在我們這棟樓裡的人，都有這樣的感覺。
朋友見我一臉詫異，便解釋說：這孩子是個棄兒，一出生就又聾又啞，所以他的生身父母拋棄了他。是我的鄰居將他撿了回來，不但撫養他，而且到處求醫問藥為他治療。
從他4歲開始，我的鄰居就教他說話，我們都以為這是不可能的事情。
但我的鄰居鍥而不捨，堅持每天教他。到他5歲的時候，有一天，他居然開口叫媽媽了，雖然聲音那麼模糊，但我們都聽清了。
我的鄰居當時就激動得哭了，我們在場的許多人都熱淚盈眶。
我的鄰居含辛茹苦這麼多年，終於讓這孩子開口說話了，你說這怎麼不讓人激動？從這以後，我的鄰居更加認真地教他說話。
我們這棟樓裡的住戶，都覺得這聲音就是美妙的音樂。
在我離開朋友家的時候，朋友說：﹃你聽這孩子的聲音，很刺耳，讓你很不舒服，是因為你是用耳朵在聽。而我們聽這孩子的聲音，很動聽，是因為我們用愛在聽。只要學會用愛去傾聽，這世間許多聲音， 都是美妙的音樂。
上帝給了我們耳朵，是讓我們聆聽世間所有紛雜的聲音；而人類給了自己的心，是讓我們將所有紛雜的聲音，轉換成美妙動聽的音樂。如果你想享受美妙動聽的音樂，就要學會用愛傾聽。
我家住在二樓。住在我樓下的是一對下崗夫妻。為生活，這對夫妻買了一輛破舊的三輪摩托車，那輛摩托車破舊得像個嚴重的哮喘病人，雜訊巨大。
每晚，我躺在床上，剛有一點睡意的時候，那輛摩托車就拼命“咳嗽”著回來了，攪得我睡意全消。
我樓上的那家住戶，給女兒買了一支簫。每天天剛麻麻亮，就逼著女兒練習。那聲音嗚嗚咽咽，聽在耳裡，像鬼哭狼嚎。
我每晚被樓下摩托車的“咳嗽”攪得沒有睡意，早晨又被樓上的簫聲“哭醒”。
我想，是該好好與樓上樓下的住戶談一談了。
但臨到伯伯們的家門口，我又猶豫了：樓下的那個住戶，破摩托車就是他們的飯碗，樓上的那個住戶，簫聲就是家長對孩子的希望，難道我要他們放棄飯碗、放棄希望？我不忍心開口。
幾經考慮，我決定搬家，搬到一個清靜的地方，那樣有利於我的寫作，也有利於我的健康。
我找到一位朋友，訴說了我的苦衷，叫他幫我物色一個好的住所。
朋友笑瞇瞇地聽著，然後問我：﹃你覺得我居住的環境怎樣？﹄我說：﹃就是覺得你這裡清靜，所以叫你幫我找住的地方。﹄朋友點點頭說：﹃好吧你先在我家裡坐一個小時，感受一下。﹄
我在朋友家裡呆了一個小時，這裡的環境確實安靜，但一個小時後，人們陸續下班回家，嘈雜開始顯現。最要命的是，隔壁的陽臺上，傳來一陣類似于說話的聲音，像原始部落的人用特殊的聲音在喊叫，聲音刺耳而模糊，聽了格外不舒服。
我問朋友這是什麼聲音。朋友說：﹃一個9歲的男孩，在學說話。你仔細聽聽，他說的是什麼？﹄我側耳傾聽，那男孩無疑在重複一句話，但我怎麼聽都聽不明白他在說什麼，我猜測說：﹃他好像在說，羊剛撲倒在地。﹄朋友哈哈大笑，說：﹃你錯了，他是說，陽光普照大地。﹄
說著話，他拉開了通往陽臺的門，使那孩子傳過來的聲音更大一些。我聽到，有一位婦女在不斷地糾正那個男孩的發音。婦女說的正是﹃陽光普照大地﹄。但無論怎麼糾正，那男孩說的仍是﹃羊剛撲倒在地﹄。
朋友問我：﹃如果讓你住在這裡每天聽到這樣的聲音，你感覺如何？﹄我直搖頭，實話實說：﹃受不了，不但聲音太吵，而且他怎麼學都學不會，聽著都替他急死。﹄但是朋友說：﹃在我的耳朵裡，這孩子的聲音簡直就是一曲美妙的音樂。
不但我有這樣的感覺，住在我們這棟樓裡的人，都有這樣的感覺。
朋友見我一臉詫異，便解釋說：這孩子是個棄兒，一出生就又聾又啞，所以他的生身父母拋棄了他。是我的鄰居將他撿了回來，不但撫養他，而且到處求醫問藥為他治療。
從他4歲開始，我的鄰居就教他說話，我們都以為這是不可能的事情。
但我的鄰居鍥而不捨，堅持每天教他。到他5歲的時候，有一天，他居然開口叫媽媽了，雖然聲音那麼模糊，但我們都聽清了。
我的鄰居當時就激動得哭了，我們在場的許多人都熱淚盈眶。
我的鄰居含辛茹苦這麼多年，終於讓這孩子開口說話了，你說這怎麼不讓人激動？從這以後，我的鄰居更加認真地教他說話。
我們這棟樓裡的住戶，都覺得這聲音就是美妙的音樂。
在我離開朋友家的時候，朋友說：﹃你聽這孩子的聲音，很刺耳，讓你很不舒服，是因為你是用耳朵在聽。而我們聽這孩子的聲音，很動聽，是因為我們用愛在聽。只要學會用愛去傾聽，這世間許多聲音， 都是美妙的音樂。
上帝給了我們耳朵，是讓我們聆聽世間所有紛雜的聲音；而人類給了自己的心，是讓我們將所有紛雜的聲音，轉換成美妙動聽的音樂。如果你想享受美妙動聽的音樂，就要學會用愛傾聽。
麵粉治燙傷
值得一試
在一次煮粥時，我朋友用叉子在沸騰的粥裡翻攪，想看看粥好了沒有。
我朋友錯手沒拿到叉子，而把手碰進了沸水裡面！痛得我朋友尖叫起來！
一位朋友,他是位獸醫，恰巧來到我朋友家，我朋友正在尖叫！他即刻問我朋友有沒有麵粉。我朋友拿出一袋麵粉，他叫我朋友把手伸進去，並且放在麵粉裡10分鐘，我朋友照做了。
他說，在越南曾有一個傢伙身上著火了，眾人在驚慌中把一袋子的麵粉撒在他的身上滅火。
但令人驚訝的是，它不僅滅了火，被燒那傢伙的身上競沒有水泡！！！
我朋友把手放在麵粉裡10分鐘後拿出來，手上確実沒有灼傷的紅印或者水泡，完全沒有受傷！
現在，我朋友總會在冰箱放一袋子麵粉，每次不小心灼傷自己，我朋友就用麵粉敷，沒有一次是有紅印或水泡的。
注意：冷麵粉比常溫麵粉效果更佳！
奇跡！如果你問我的話。放一袋白麵粉在冰箱是不會錯的。我甚至在燙到舌頭的時候，把麵粉敷在上面10分鐘，傷去無痕！試一試吧！
不要把你燙傷的地方馬上放在冷水下沖洗，而要放在麵粉裡10分鐘，你會發現奇跡的！
在一次煮粥時，我朋友用叉子在沸騰的粥裡翻攪，想看看粥好了沒有。
我朋友錯手沒拿到叉子，而把手碰進了沸水裡面！痛得我朋友尖叫起來！
一位朋友,他是位獸醫，恰巧來到我朋友家，我朋友正在尖叫！他即刻問我朋友有沒有麵粉。我朋友拿出一袋麵粉，他叫我朋友把手伸進去，並且放在麵粉裡10分鐘，我朋友照做了。
他說，在越南曾有一個傢伙身上著火了，眾人在驚慌中把一袋子的麵粉撒在他的身上滅火。
但令人驚訝的是，它不僅滅了火，被燒那傢伙的身上競沒有水泡！！！
我朋友把手放在麵粉裡10分鐘後拿出來，手上確実沒有灼傷的紅印或者水泡，完全沒有受傷！
現在，我朋友總會在冰箱放一袋子麵粉，每次不小心灼傷自己，我朋友就用麵粉敷，沒有一次是有紅印或水泡的。
注意：冷麵粉比常溫麵粉效果更佳！
奇跡！如果你問我的話。放一袋白麵粉在冰箱是不會錯的。我甚至在燙到舌頭的時候，把麵粉敷在上面10分鐘，傷去無痕！試一試吧！
不要把你燙傷的地方馬上放在冷水下沖洗，而要放在麵粉裡10分鐘，你會發現奇跡的！
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